當前位置:
首頁 > 健康 > 盤點玉米的幾大保健效果

盤點玉米的幾大保健效果

玉米是一種高纖維素的食物類型哦,而且是一種可以更好的吸收和利用的一種雜糧的種類,它的好處有很多,可以有減肥降脂的作用,而且還可以有補鈣的效果,你知道吃玉米的幾大保健功效嗎,來看看這些具體的介紹吧。

玉米.jpg

減肥:食後可消除肥胖人的飢餓感,但食後含熱量很低,也是減肥的代用品之一。

防癌抗癌:植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。玉米可以有排毒的作用,對於抗菌抗癌有一定的好處。

降血壓降血脂:豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。玉米可以有降脂降壓的作用,對於預防膽固醇的堆積有好處,而且還可以預防動脈硬化的發生。

玉米1.jpg

增加記憶力、抗衰老:刺激大腦細胞,增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用,可以對抗眼睛老化。吃玉米可以有提高記憶力的作用,對於抗衰也有幫助。

玉米2.jpg

吃玉米的幾大保健的功效和作用,你都知道了吧,玉米的好處有很多,可以有降壓降脂的作用,對於預防心血管疾病有好處,同時也可以有增強記憶力和免疫力的作用,而且還可以抗癌的哦,大家可以經常吃這樣的食物。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 蘋果綠 的精彩文章:

TAG:蘋果綠 |

您可能感興趣

盤點6款超級平價的補水面霜,保濕補水效果堪比大牌!
細數盤點國內銷量和效果最好的幾款眼霜!
壓縮面膜溫水敷臉好嗎 盤點幾大好處
寶寶癲癇病的癥狀盤點 5大癥狀危害小兒健康
盤點幾大漫主角的最大弱點 最後三位最強卻最慫
盤點不吃早飯的五大危害
盤點香港的幾位明星大咖誰最大?洪金寶只有當弟弟的份!
盤點罕見的四大健康水果,最後一種神奇到能改變味覺!
盤點海賊王里最浪費果實的4大能力者,第二位差點打敗索隆!
盤點四種適合孕婦的蔬菜水果
大吉大利,今晚吃雞!盤點《海賊王》中最容易「吃雞」的五顆果實
盤點五大明星的風姿卓越的氣質,大家更喜歡誰呢
盤點草莓的營養價值及功效
盤點那些「差一點完美」的球鞋
盤點世上五大奇怪水果,你聽過幾種
盤點鎧甲勇士中四大最具兩面性的鎧甲!鎧甲的眼睛還會變顏色?
盤點《海綿寶寶》的三大槽點,最後一個真的不能忍!
盤點歷史上最失敗的八大發明!
盤點強迫症最為嚴重的四大星座
盤點蟋蟀罐:小蟲罐 大價錢