長期腰部用力不當小心導致腰椎病

您是體力勞動者嗎?您在工作的時候是否經常使用腰部力量?如果是這樣，您要關注一下自己的健康狀況，而且也要了解一下自己的日常習慣，看這些習慣是否會導致腰椎病。醫生表示，長期腰部用力不當會引發腰椎病。我們來詳細了解腰椎病的病因。

在正常情況下，椎間盤經常受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動，更易造成椎問盤較大的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生一系列退行性改變。

有些人在日常生活和工作中，往往存在長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等情況。例如裝卸工作人員長期彎腰提舉重物，駕駛員長期處於坐位和顛策狀態。這些長期反覆的外力造成的輕微損傷。過度負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷日積月累地作用於椎間盤，加重了退行性病變的程度。

成年人由於椎間盤發生退行性改變，在過度勞損、負重、體位驟變或用力不當等情況下，可致纖維環破裂，因纖維環前厚後薄，髓核易向後或後外脫出，壓迫脊髓或脊神經根，產生腰腿痛等癥狀，稱椎間盤突出症。該症多發生在運動幅度大、負重大的腰椎間盤。

長期腰部用力不當是坐骨神經痛的病因之一，我們在日常生活中要注意，保護好腰椎，避免腰椎病的發生。如果得了腰椎病要及時治療，以免耽誤病情，錯過較佳的治療時間，導致治療難度增加。

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