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脂肪、水腫、肌肉腿到底怎麼應該減,別讓粗腿毀一生!

每逢佳節胖3斤,這句話一點兒錯都沒有


這次回家何止長了3斤,8斤都有了!


尤其是這兩條肥油油的腿,夏天可怎麼辦!




別說,我還真有招兒!



跟著下面的這個

20天活動


健身小白也能跟著練~


簡單好上手!


想不瘦下來都難!





有妹紙問那這個活動我要怎麼參加呢?


來來來,給你們介紹一下下面這位~


妞妞,是我新認識的一位盆友~




除了上面的活動


她這裡還有各種乾貨,讓你天天都有新鮮感


馬甲線、美腿、美臀



想練哪兒都成!



運動健身中的各種問題



也能一一解答~




這麼好的事兒我當然不能獨佔


要分享給你們啦!



瘦妞,教你瘦身、減肥


絕對是你健身路上的最好夥伴!



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