胸大了不起啊？法國女人的7個美胸練成術

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眾所周知，充滿美感的法國女人，是出了名的精緻時髦。比起追隨潮流，她們更擅長創造時尚，包括對美胸的追求也一樣，不是簡單的追求大，而是更注重美感，今天為大家整理了由多名法國美容專家整理的7個美胸心得。

NO.1. 用奶油按摩

法國美容專家Clarins表示，年過30的女性胸線日漸下垂，乃自然界定律。在臨睡用奶油按摩胸部，由乳房搽到頸部，可以有效提升胸部彈性。

NO.2. 洗澡後按摩胸部

法國Au pied levé美容機構建議，女性在每天洗澡後，可以用雙手放到乳房，先向中心再推向外，用打8字的方式按摩，能有效減緩疲勞，豐盈胸部，建議每日一次。

NO.3. 用冰敷達到緊緻效果

法國美容專家Mr. Vivien Carver教大家用毛巾包裹冰塊，每天按摩1分鐘，有收緊肌肉的效果，據說瑪麗蓮夢露當年就是這麼保養的。

NO.4. 搽防晒

呵護胸部肌膚要跟呵護臉部一樣，曬太陽時，記著搽上SPF50防晒霜。

NO.5.準備兩個SIZE的文胸

曾經有文胸公司調查發現，有近7成女性經常覺得自己的尺碼不合適，原因極有可能是月事前後胸部尺碼有很大變化，所以，建議大家準備兩個SIZE的文胸。

NO.6. 保持正確的坐姿

日常保持正確的坐姿，腰板要挺直時，胸部自然向上提升，能適當的做一些瑜伽鍛煉，效果更好。

NO.7. 食用優質油類

如果有條件，食用優質的油類能有助加強胸肌，比如橄欖油等，平時杏仁、核桃也可以多吃一點。

大多數法國女性表示，日常用充滿愛的一雙手去按摩胸部，哪怕只是每天3分鐘，按摩時要用愛貫注其中，持之以恆，才能達至美胸效果。

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