蔓越莓是什麼 這樣吃才能美容又養顏
蔓越莓是近年來非常流行的一種水果，大家經常可以看到各種其加工的食品。比如蔓越莓餅乾、蔓越莓蛋糕等等。那麼關於這種神秘的水果，大家都清楚的了解嗎？今天我們就給各位科普一下蔓越莓的神奇功效。
蔓越莓主要培植在北半球的酸性土壤地區，其有很強的抗菌性。食療和藥用價值都很高，而且還是美國感恩節的食物火雞的主要配料。蔓越莓果實有很強的酸性，所以普遍用來進行二次加工，製成各種受歡迎餅乾蛋糕等。
蔓越莓的主要功效分為以下幾個方面。
一：預防感染，因為蔓越莓自身有很強的抗菌性，可以預防常見的尿道感染。在降低尿道感染的同時，也很好的保護了膀胱。
二：治療胃病，蔓越莓中含有一種濃縮單寧酸，還可以抑制腸胃病菌的附著，對於胃潰瘍胃癌等疾病有很好的預防效果。
三：抗老化，蔓越莓中含有的生物黃酮，可以有效降低老年痴呆的發生概率。
四：美容養顏，皮膚的美麗往往離不開維生素C的幫助，蔓越莓中就含有豐富的維C和抗氧化物質，所以經常食用蔓越莓可以美容養顏。
五：預防心血管病變，心血管病變的前兆很多就是高血壓高血脂，飲用蔓越莓果汁可以降低血壓。從而調節心血管系統的平衡，減少其發生病變的概率。
蔓越莓的食用方法有很多，大家可以直接食用或者榨汁。現在蔓越莓加工成的養生膠囊和果乾也是一種不錯的選擇。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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