寶寶這種坐姿影響大，超過這個年齡還不改，就晚了！

坐姿如同寶寶走路一樣，如果嬰幼兒時期，沒有人教導的、糾正的話，寶寶就會自發性地坐起，這個坐姿就很難保證了，也許有歪斜的，也許有腰背都伸不直的等等。

今天有位寶媽發信息給我說她家寶寶特別喜歡W坐姿，上網查了一下如果W型坐姿不及時糾正，後果會很嚴重，不知道是好還是壞?

什麼是W型坐姿?

「W」形坐姿是指寶寶坐時兩條腿的小腿都向外彎曲，小腿外展至大腿外側，若從寶寶的頭頂看，他的腿就像字母「W」一樣，W型坐姿還有個更形象化的名字叫「電視兒童坐姿」。

造成W型坐姿的原因：

1、肌肉張力低，導致喜歡這樣的坐姿

2、一些剛開始學會爬或是正在學走路的小朋友，可能爬一爬成跪姿，接著就坐成W型坐姿

3、學習模仿其他同伴的行為

為什麼會擔心寶寶W型坐姿不好呢?

1.如果是我們寶寶剛學會坐的時候呢，呈現W坐姿不用特別擔心。

因為在那個階段寶寶的髖關節，周圍的肌肉還是比較鬆弛的，關節也是比較松的，所以這個時候，因為他們關節的活動度特別大，就很輕鬆地就可以呈現W坐姿了，因為W形是比較穩定的，比較穩固的一個姿勢。

2.但如果說咱們寶寶已經會走路了，還是W坐姿這時候要特別注意了。

因為它會影響寶寶髖關節的發育，會導致髖關節出現內扣，嚴重的就會引發X型腿，長時間的這個坐姿會壓迫我們的，比如女孩子會壓迫子宮，男孩子會壓迫生殖系統，所以對這些的發育也是不太好的。

所以從這2個方面來講的話，就是如果你的寶寶已經一歲以上了，還是W坐姿，那我們要及時地幫他去調整，比如盡量地讓寶寶坐小板凳、小凳子。如果他一定要坐在地板上，那我們盡量讓寶寶保持這個印度坐姿，或者是腿放在前面這樣的一些坐姿。

需要注意：在教導寶寶坐姿的同時，千萬要切忌不能強硬要求，以一種關心的態度來看待孩子坐姿問題，如果我們像朋友一樣和寶寶溝通坐姿問題，告訴寶寶不良坐姿的危害，寶寶一般都還聽的，如果是大吼大叫式的教導，往往會適得其反，也許當面坐好了，人一走又恢復原樣，這樣是沒有多大意義的，還容易讓寶寶產生厭煩、叛逆心理。

可以採用的坐姿

盤坐：坐在地上、背脊打直、兩腳打叉叉

環坐：坐在地上、背脊打直、腳掌對腳掌

長坐(伸腿坐)：坐在地上、兩腳直直地放前面

V型坐姿：(腳打開的長坐)、坐在地上、兩腳直直的打開成V字型

側坐：坐在地上、兩腳彎向同一側，手可扶可不扶

為了保證孩子的健康成長，我們平時就要多多注意寶寶的坐姿，如果每次都是單一的坐姿，或是3歲後依然頻繁出現錯誤坐姿，那就必須及時糾正了。

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