老中醫：夫妻啪啪多年不孕不育，10個男人9個這裡有問題！

有的人結婚生子，順理成章，一家人和和睦睦，非常幸福。可是對於不孕不育的夫妻來說，生孩子卻成了一大障礙。很多人把懷不了孩子的罪責都擔到了女性身上，其實男性也會對不孕不育產生影響。導致男性不育的原因有很多，其中精子畸形是非常主要的因素之一。那麼精子畸形率正常範圍是多少呢？

精子是男性體內特有的物質，但是男性體內的精子卻並不是全部都是正常的，也有一些精子處於異常狀態。一般情況下，畸形的精子佔到精子總量的比例在30%以下，那麼都是正常的。但是如果比例高達50%及以上，那麼就屬於不正常的範圍了。

許多男性出現不育的情況都是由於精子畸形所導致，這就是畸形精子症。得了畸形精子症，往往還伴有一些併發症狀，如少精症、弱精症等。

男性出現畸形精子症，多是由於男性的陰囊部位長期處於高熱狀態，或是一些酗酒的男性，他們的精子都非常容易出現畸形的情況，想要懷孕，就一定要對男性的畸形精子症進行積極治療。

當男性的畸形精子佔有比例超過了70%，建議進行一次精子染色體的檢查，如果最後檢測出來是精子染色體出了問題，那麼治療就會相對比較困難了。

哪些習慣會導致精子畸形

1、不良的生活習慣

比如抽煙和喝酒，這兩個壞習慣是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %，同時精子畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發育不良或失去活力。

2、糟糕的生活環境

陰囊局部長期高熱會損害睾丸的生精細胞功能和干擾精子生長成熟，從而導致精子畸形。睾丸、附睾和精囊腺受到放射線的照射，可引起精子發生突變，致畸形精子症。

3、激素類葯導致精子畸形

經常使用鎮靜葯、抗腫瘤葯、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類葯、激素類葯對精原細胞的分裂和精子成熟亦有干擾作用，是常見的高畸形精子原因。

4、身體狀況異常

當身體某些部位發生問題之後，會直接或間接影響到精子的發生過程。包括泌尿生殖道的感染疾病，腮腺炎並發的睾丸炎、先天性睾丸發育不全、慢性中毒、附睾結核、精神過度緊張、營養不良、性生活過頻、精索靜脈曲張等。

男人精子畸形主要是缺鋅導致的比較多，因為鋅元素可以維持助長男性性機能、提高精子數量，缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睾丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數目減少、活力下降、精液液化延遲。

所以建議你從補鋅入手，建議你在飲食裡面多吃點含鋅的食物，例如牡蠣，鯡魚，海參，蝦皮，紫菜，魚粉，芝麻，花生，豬肝，豆類等。其次可以通過藥物改善。還有的是要有健康的生活習慣，多喝水，不要久坐久騎，不吃刺激性的食物，不吸煙喝酒，有規律的性生活。

1、海參糯米粥

將海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗乾淨，切片煮爛，後參加糯米，煮成稀粥，調味服食。

2、五味丸

枸杞子、菟絲子(酒蒸，搗餅)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克 車前子(揚凈)60克。將以上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜35～50g 加適量的水泛丸，乾燥，製成水蜜丸;或加煉蜜80～90g 製成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情況下可以很好的補精子。

2、雄鴨蟲草湯

取老雄鴨1隻，冬蟲夏草10克，枸杞子12克，生薑10克，食鹽、蔥、味精各適量，將鴨殺後，去雜、洗凈剁塊，與余葯加水適量，燉煮至熟爛後，調味服食，主治精少，精子畸形等。

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