什麼茶，陪你度過最漫長的一天

日光長至、日影短至，故曰夏至。夏至是二十四節氣中的第十個節氣，意味著炎熱天氣正式開始。

在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，俗話說「夏至—陰生」，夏至養生既要保護開始減弱的陽氣，還得呵護剛剛冒頭的陰氣。

夏至前後容易出現頭痛、頭暈、渾身乏力、睏倦等癥狀，最易令人心生煩悶。夏至，最適合就是好好的休息，喝一杯茶，修身又養心。

要注意的是，茶葉有涼性及溫性之分，體質各異飲茶也有講究。

現代都市人的體質不能單純以燥熱、虛寒簡單劃分。有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。

據此時節，金茶方推薦適宜夏至氣節的新茶方：普洱茶+鳳凰單叢+六堡茶。三款茶品茶性溫和，營養元素豐富，可以為免疫力不佳人士補充營養，幫助其增強抵抗力。

金茶方生普實拍，點擊閱讀全文進入微店

普洱茶分生熟兩種，生熟普洱夏天都適合飲用。金茶方特別推薦普洱生茶。

以自然的方式陳放，沒有經過渥堆發酵處理的生普。茶多酚、兒茶素、咖啡因鹼等還沒有完全轉化，口感跟綠茶相似。

生普屬性寒，適合炎熱的夏季飲用，能夠消暑解熱，生津止渴。注意，普洱生茶比較寒涼，所以對胃的刺激比較大，如果胃比較弱的朋友最好不要常飲用。

金茶方鳳凰單叢實拍

天熱，脾胃功能較為遲鈍，食慾減退。鳳凰單叢富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，它們都可以消食去膩。

六堡茶最典型也最為人稱道的養生效用是祛濕調腸胃，改善和提高身體機能，對血管系統和心臟具興奮作用。還可以強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。

金茶方恭州六堡茶實拍

三款茶品配合一起飲用，有消暑降溫的功效，可以抵禦高溫的侵襲，防止中暑等夏季疾病的發生。

小結

按照五運六氣，從5月21日小滿到7月21日大暑前，都屬於三之氣。主氣少陽相火，客氣陽明燥金，司天也是陽明燥金，容易形成火郁於內，燥斂於外的情況。人易咳嗽咽腫、寒熱急劇、淋閉寒戰。

《素問·四氣調神大論》說：「使志勿怒，使華英成秀，使氣得瀉，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也」。節氣平衡茶方最新的三款茶品，性溫和，具有清熱、降燥、生津、消暑之功效。此時品嘗，不早不晚，平安度過炎熱仲夏。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！