夏季補腎三食療，不上火療效強

男人還想在房事上面變的更加勇猛，表面的生龍活虎，讓自己的另一半真正享受到房事的快樂。那麼，在此小編為您準備了幾款提高男子功能的食療篇，讓你做真正的「硬漢」！

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

食療補腎法

1、方一

材料：麻雀1隻，粟米50克，蔥白、白各酒適量。

作法：將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。

功效：壯腎益精，補腎療痿，經常食用本品可增強體質，提高男子功能，對男性不堅挺，不持久，不育

2、方二

材料：韭菜500克，花椒10克，豬肉150克，砂仁6克，麵粉500克，黃醬、羊脂各適量。

作法：豬肉剁成肉末，加蔥姜、花椒、砂仁、黃酒調料，油炒半熟，韭菜切碎，擠水，與羊脂，植物油，肉末拌勻，作餡，麵粉加水合面，擀皮，包餡作餅，油煎熟，經常食用。

功效：壯腎補陽，健脾養胃，可振奮脾腎之陽氣，改善男子功能。

3、方三

材料：仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升

作法：先以淫羊藿浸酒，貯存21日後，啟封濾去渣，擠凈，再以此藥酒浸透仙茅和五加皮（仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒氣）21日，每飲1杯。

生活中，很多男性伴有不持久、遺精、不堅挺等癥狀，且時刻困擾著他們的生活。為了不丟面子，很多男人選擇隱忍而不去正面對待它，這是對自己的一種不負責任。為此，建議男性正確對待自己的健康問題，當現出輕微的癥狀時可以選擇食療進行調理，嚴重時建議及時到正規醫院進行治療。

飲食健康腎才好

河蝦炒黃瓜

將蝦剪去頭須，洗凈瀝干；黃瓜去皮，挖去瓤，切成長方形的條，放入缽中加少許鹽，腌片刻用清水洗凈瀝干；燒熱鍋，放入油，燒七八成熱，把河蝦倒入爆一下，倒入漏勺；鍋中留油少許，放入蔥，姜，再倒入河蝦爆一下，加酒，醬油，糖，鹽，味精；水燒片刻再把黃瓜倒入，待湯汁收濃後，淋上麻油，即可裝盤。

小茴香炒蛋

將小茴香加鹽炒至焦黃色，研末。將雞蛋打勻，加入小茴香末拌勻煎炒，炒熟即成。

炒南瓜

將南瓜洗凈，去掉皮和瓤後，切成片。熟鹹鴨蛋去殼後切碎。鍋中放入少許油，把南瓜片和熟鹹鴨蛋末一起進行翻炒。加入少許水和鹽，小火燜。直至南瓜軟後灑上蔥花即可。

蕨炒臘雞腸

臘雞腸切成3厘米的段，焯水撈出。蕨菜洗凈切段，紅椒切絲。鍋燒油至五成熱，下臘雞腸旺火煸炒10秒，烹料酒、糯米醋旺火炒香。鍋留底油，下干椒粉煸香，下蕨菜、紅椒絲略炒，加味精、鹽、醬油、白糖調味，下雞腸炒勻，淋香油，撒蔥段即成。

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