喝茶也能補腎，喝法決定結果

喝茶養生，女性喝花茶還可以美容養顏，男人多喝茶也有壯腎補腎的功效，下面跟著小編一起來了解一下。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

喝茶補腎法

茶常常被人們視為清心寡欲的象徵，在佛教的教規里只戒酒而不戒茶。喝茶不僅不會抑制慾望，而且可以起到補腎強身，甚至增強男子功能、提高性興奮度的作用。事實上，不同的茶因為成分不一樣，根據人體狀況選擇不同的茶，不僅不會抑制慾望，而且可以起到補腎強身，甚至增強男子功能、提高性興奮度的作用。藥理學研究證明，茶葉中含有生物鹼如咖啡鹼、茶鹼等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯腎的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的男子功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

不過，茶葉能興奮中樞神經系統，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續性。由於大多數人是在臨睡前過房事，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。

一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯腎，建議主要用溫性的紅茶。

飲食健康腎才好

芥藍腰果炒香菇

將芥藍用清水沖洗乾淨，取莖改花，然後串上紅椒圈。起鍋燒沸適量清水，將芥藍、香菇分別焯水；另起鍋加適量油將腰果炸熟，撈出瀝油，待用。凈鍋入底油，將原料倒入鍋中翻炒調味，勾芡，淋明油出鍋即成。

生炒羊肉片

羊肉洗凈切片，姜、紅椒洗凈切末，香菜洗凈切段，蒜洗凈切片；往鍋里倒油，燒熱，放入姜、蒜、豆瓣醬、羊肉，倒入料酒，用大火爆炒；然後加入紅椒、香菜、鹽、味精、胡椒粉炒至入味，用水澱粉勾芡，淋入香油即可。

炒蘑菇白菜片

白菜洗凈去葉，抹刀切成片，下沸水焯燙透，撈出投涼，瀝凈水分；水發香菇擇洗凈，剪去蒂，抹刀切片，焯水燙透，撈出備用。炒鍋上火燒熱，加底油，用蔥、姜、蒜、熗鍋，烹紹酒、醋，下入白菜片，香菇煸炒片刻，加醬油、精鹽、味精、翻炒均勻，撒胡椒粉，用水澱粉勾芡，淋明油，出鍋裝盤即可。

蝦乾片炒黃瓜

將蝦干用熱水浸泡洗凈，肉筋切成片，黃瓜洗凈切成條；坐鍋點火放入油，油熱將肉筋、黃瓜劃熟裝入盤中；坐鍋點火放入油，油熱倒人薑片、蒜片、蝦干爆炒，加入肉筋、黃瓜條、料酒、鹽、雞精、糖炒勻即可出鍋。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！