這兩種食物真的不能吃，擁有強致癌性！不信就看看

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在正常情況下，人體有能力加以化解和排除，維持健康。一旦平衡被打破，體內毒素得不到及時清除而不斷累積，人體則進入亞健康狀態，進而引發多種疾病。有兩種食物女性千萬不能吃，尤其是經期的時候。

1、濃茶、碳酸飲料：女性生理期會流失大量血液，而鐵離子是造血的重要元素；飲用賞花、碳酸飲料，會影響鐵離子的吸收，進而影響到造血；其次茶類含有茶鹼，會興奮神經，導致子宮收縮，引起痛經、經期延長；所以女性一定要遠離濃茶和碳酸飲料，

2、燒烤、麻辣燙：燒烤、麻辣燙，因其口味獨特、食用方便，深受女性喜歡；但是燒烤、麻辣燙首先都是高油、高鹽、高辣的食物，長吃都會讓身體加速變胖；其次都是容易致癌的高風險因素，會讓體內累積大量毒素，導致皮膚問題，更容易引發高血壓等各種疾病；所以別說為了養生，就只為了保持美好的身材，都要遠離這兩樣食物。

吃出來的問題，同樣可以吃回去，合理的飲食結構可以實現養生的目的；下面這幾種食物，對女性就是非常好的養生選擇。

1、核桃黑芝麻粉——補腦提神還能清理血管垃圾，休息時間來一杯，補充營養還能排毒。

2、大棗——安神補血養顏的葯食兩用食材，對較容易患貧血的女性來說，每天幾顆大棗是非常不錯的養生習慣。

另外山楂、枸杞、山藥、紅糖、蜂蜜都是對女性養生非常有幫助的食品，可以長期食用養生！

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