如何在絕望的時候，讓自己對世界不失去希望？

開心這個屬性雖然不是與生俱來的，但是它也並不是奢侈品。

一個人在一生中或多或少會遇上低谷，甚至可能說是絕情谷。

是的，生活中的不順，苦難，有時候來得太快，或者太重，有時真的會把人往絕路上逼。

比如一周之內同時發生失戀、失業還有失去至親的愛人。

也有可能在一天之內查出大病，然後被騙。

很多時候，短短的幾個小時內，就足以讓人感到絕望，不管是在精神上，還是經濟上，或者是身體上。

而當一個人發生了讓其絕望的事情之後：

他會認為街上的每個人都是冷漠的。

別人的歡聲笑語在他眼裡或許是嘲諷他的最致命的聲音。

他會覺得身邊的人都是虛偽的。

親朋好友的安慰在他眼裡只是假裝的安慰罷了。

他會覺得這個世界上完全沒有可以相信的人，內心的聲音告訴他：

這個世界上壞人還是比好人多很多。

那麼，當你絕望的時候，如何讓自己對世界不失去那一點星星之火呢？

首先，你不要試圖用理性的方式來說服自己的感情。

我們都知道，理性和感性兩個東西時互不交融的，當你想讓理性的思維來緩解這種感性的痛苦的時候，一開始就是不對的，沒有任何的幫助。

這個時候，以個人的經歷覺得，一些瘋狂的發泄是很有必要的。

比如來一場說走就走的一個人的旅行。

比如去參加一個陌生人的枕頭大戰party。

也可以一個人花錢來一場摔盤子，聽一下午盤子破碎的聲音。

在這樣的情況下，一定要讓自己的理性思維保持運作，雖然它接受到的負面情緒很大。

但是理性思維的運作是保證你能夠找到解決方法的唯一途徑。

接著，你要開始找別人的支持。

不管在什麼時候，作為一個人，不管在最絕望的時候還是其它時候，都要保證有可以讓你依靠、傾訴還有發泄的對象。

他們不管是在精神上還是在物質上，都可以為你提供有效的幫助。

這些人不僅可以是你的家人，也可以是你的朋友，有的時候甚至可以是一個和你毫無關係的陌生人。

當然，這一點最主要的是他們可以密切的關注你，不至於讓你有自我了斷的機會。

然後，你要知道你即將發生的一切，而且要以最壞的打算並且務必要接納它，對即將發生的一切都不能產生恐懼。

有人在沒有查出重症的情況下覺得自己得了絕症，然後就一蹶不振。

有人覺得和男（女）朋友分手了，是一件比天塌下來還恐怖的事情，所以她（他）選擇自殺來「挽救」這段感情。

有人公司破產了，覺得一切都沒了，或者也沒意義了，然後選擇自由墮落。

甚至有人覺得上不了清華北大對不起家長老師同學，然後選擇自殺。

一個人的一輩子，不要把所有的希望都寄托在一件事情上，因為不管怎麼樣，我們都還年輕。

就像有人說過一句話：只要人活著就肯定能夠遇上好事的！

《我與這個世界溫柔相處》里有一段話是這樣講的：

如果已經在谷底，是不是應該更加慶幸？

因為未來的每一刻都比現在好！

如果只是因為一時的情緒低落就把自己埋葬在谷底。

那豈不是太浪費未來的大好時光？

就因為在谷底，更用不著害怕，未來，只會愈來愈好！

之前的我其實負能量特別多，但是我後來發現：

別人都這麼正能量，我負能量起來給誰看呀！

所以我聽得歌從tank的《如果我變成回憶》變成了小虎隊的《青蘋果樂園》。

遇到開心的人，總會有思想上的碰撞，一起開心了解人生的認知，還有愉快輕鬆的生活方式，這一切都是正能量的表現。

開心這個屬性雖然不是與生俱來的，但是它也並不是奢侈品。所以保持樂觀的心態很重要。

有句話說的好：願你被這個世界溫柔的對待。

我想說對你說：願你被自己溫柔的對待。

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