來了梅雨季 06.22 小朋友早餐 火腿蛋燒

黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙

梅雨來時，淅淅瀝瀝的雨聲成為這個時節每天獨有的伴奏，無論清晨滴答滴答濺落窗檯的雨滴聲，還是下班後已經習慣了的雨水歡快滴落的傘面的啪嗒聲，帶著一絲古人的雅趣享受著梅雨季節的來臨~

以前每次遇上大雨欲來時的灰暗的天空，心中都會莫名的興奮起來，一直以來都愛極了這種暴風雨來臨前的灰暗，每每與人分享都不免小心翼翼，而我自己的也糾結著--內心有多黑暗才會喜歡這樣有著世界末日感的天空~再後來開始晨跑，而早晨天空濛蒙亮的時候，恰恰與大雨前的天空相似，於是寬心，至少可以安慰自己，喜歡的真正的原因是因為它與清晨的天空相似。

恩~對，就是這個原因~

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早安～小朋友早餐：蛋燒，青豆面，牛奶，水果～

今天做的火腿蛋燒，就是做蛋燒的時候第一層裡面卷的火腿腸，其他做法相同，我今天放的是上次進口超市買的雞肉腸

回復『13』查看蛋燒食譜

只參考裡面做蛋燒部分就行，我這次只放了雞蛋，你們也可以加一些其他的食材和雞蛋攪拌在一起，隨意發揮，關於蛋燒的各種創意，下次我再多做幾個食譜出來，非常快手的早餐，大家可以做起來~

小知識：雨天多吃一些健脾化濕的實物，比如扁豆，薏仁，冬瓜等，不要過食生冷油膩的食物。

小朋友自制力差，梅雨季節爸爸媽媽們要注意調節兒童飲食，控制瓜果和冷飲的攝入哦~

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看吧，雨天總有一種特別的魅力，整個城市彷彿變得更乾淨，空氣也變得清新~

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