義大利太陽「有毒」戴墨鏡絕非臭美

新歐洲僑報編譯消息

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老華僑林先生每到夏季，出門必戴上涼帽，架副眼鏡，老婆說他這幅樣子是臭講究，朋友笑他這番裝扮就像假洋鬼子在耍酷。其實，老林自己是有苦說不出。幾年前老林的視力直線下降，去醫院看眼睛的時候，義大利醫生給他開的藥方正是：夏天出門，一定要戴墨鏡。

義大利也被譽為陽光半島，具有穿透力的陽光總是慷慨地灑向大地。陽光不僅是維生素D活化劑，也是免費的補藥和開心果，由於人體的臟腑功能全靠陽氣來支撐，因此中醫信奉太陽治百病這個道理。不過，曬太陽也是件技術活：曬不夠達不到效果，曬過頭又會出問題，如果說春天的太陽是最好的補藥，那麼夏天的太陽卻絕對夠辣夠毒！

義大利陽光充足，平均每年有近2800小時的日照，是北歐地區日照量的兩倍。義大利人十分喜歡曬太陽，無論是海邊還是公園裡，曬太陽的人隨處可見。然而，義大利每年都有數十人死於皮膚癌，還有成千上萬的人飽受皮膚病變之苦。強烈的紫外線不僅會酸化皮脂破壞皮膚，還會導致頭髮母細胞性能低下，嚴重時會導致掉發和禿頭。戴上帽子不但能有效防禦紫外線的侵蝕，還能預防中暑，尤其是熱射病。熱射病是中暑最為嚴重的後果，其死亡率在70%以上，避免頭部直接暴露在灼烈的陽光下是預防熱射病最有效的手段之一。

人們通常都知道夏天日晒對皮膚的殺傷性，但卻很少知道強烈的陽光對眼睛的傷害。陽光強烈時，紫外線直接射入眼球，極易對視網膜造成傷害，甚至導致白內障和俗稱為「眼癌」的黃斑病變。在南歐地區，因黃斑病變導致的盲人比因青光眼、白內障和糖尿病致盲的人數總和還要多，致盲率高居首位。其中，過度日晒是導致黃斑病變的主要原因之一。因此，夏日外出時最好戴上墨鏡以遮蔽紫外線保護雙眼。時下許多年輕人為美觀偏愛淡色系鏡片，這樣一來防紫外線的效果就不大了，最好選擇實用的灰褐色、茶色或墨綠色鏡片，而且應該去專業眼鏡店選購墨鏡。該出門了？得嘞，別忘了帶上防晒「行頭」！

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