快來!武警搏擊教員教你一招制敵!
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導語:為貫徹落實部隊實戰化訓練的要求,近期,武警株洲支隊從各中隊選拔優秀的班長骨幹集中進行搏擊教練員集訓,旨在提高全體官兵的實戰對抗能力。下面就讓我們跟隨小編一起看看這場集訓的精彩瞬間。
1
拳腿有力,練實基本功
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基本拳法訓練
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基本腿法訓練
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腿拳法組合訓練
教練說:「要想徒手制敵,練就紮實的基本功是基礎!」
2
見招拆招,防守再反擊
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接腿拌摔
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接腿勾摔
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抱臂背摔
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抱腿扛摔
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抱腿提摔
教練說:「放馬過來,什麼招數我都能破,把你一下撂倒!」
3
一招制敵,重在「精準狠」
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一招制敵之砍脖控臂
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一招制敵之圈臂跪頸
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一招制敵之金蟬脫殼
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一招制敵之折腕控臂
教練說:「這麼酷的動作,你學會了沒?」
爭當強軍標兵
練就過硬本領
(圖文:朱毅豪、武警株洲支隊)
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