中醫教授談艾灸：艾灸手法要較真，對症抗衰逆齡不是夢

上回給大家講解了艾灸的歷史以及功效，今天我們就接著跟大家談下艾灸的臨床應用手法及對應癥狀。

可能大家都以為，艾灸只需要手拿著艾條點著，在穴位上方灸就可以了。其實這只是艾灸方法的其中一種，古人經過論證，總共發展出4種艾灸的臨床使用方法。

三、中醫臨床常用的艾灸方法？

目前，在中醫臨床上常用的艾灸方法有四種：直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴，從而達到治病養生的作用。

01

懸灸

是用艾絨捲起來的長條狀圓柱艾條施灸。將點燃的艾條懸於距離施灸部位一定高度進行熏烤，一般艾火距皮膚約3厘米，每次灸5～10分鐘，使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚，以出現紅暈為度。操作時分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。

02

艾灸器灸

又叫溫灸器，根據不同的艾灸器具，可分為溫灸盒、溫灸筒、溫灸杯等。它的優點是可以固定在身上，操作方便，刺激作用溫和。

03

間接灸

又稱 「隔物灸」，是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。作為間隔的物品通常有姜、蒜、鹽，葯等，分別稱為隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，隔葯灸等，因為間隔的物品不同，治療作用也就不同。

04

直接灸

是用艾絨捏成的圓錐體，也叫艾炷，直接放於身體穴位和病痛處點燃施灸的方法。一般艾炷可分為大、中、小三種，大者如蠶豆大小，中者為黃豆大小，小者為麥粒大小，皆為上尖下大的圓錐體，便於平放和點燃。直接灸分為兩類，灸後不留瘢痕的稱為無瘢痕灸；灸後皮膚出現化膿甚至結痂的，稱為「瘢痕灸」。

和大家聊了艾灸的施灸手法，估計大家也學習到不少，但是，艾灸的效果與取穴、灸量、艾條質量直接掛鉤，而事實上，我們還遺漏了一個很關鍵的點——艾灸補瀉！

如果補瀉不對的話，其他條件全都達到也起不到很好的效果，畢竟葯不對症嘛。這就像要湊齊七顆龍珠才能召喚出神龍，艾灸也是要湊齊所有的要點，才能展現只屬於艾灸的神奇效果！

四、艾灸施灸手法的補瀉？

施灸手法，是補是瀉也是很有講究的。

艾灸補益就是將艾點燃以後使其所產生的熱緩慢地傳人體內，施灸後又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正氣聚而不散，從而達到補其不足的目的，這就是艾灸的補法。

以火瀉者，速吹其火，開其穴也。艾灸的瀉法是在艾點燃之後，不斷地進行吹火，以使艾火迅即燃燒，所產生的熱能很快傳人體內。在艾灸以後不去按壓施灸的部位，其目的是使機體內所藏之熱邪能隨艾火之熱發散到體外，達到驅邪外出，起到瀉熱瀉實的作用。

操作要點

1、灸材一般以艾葉為灸材，並艾條灸為主。這是因為艾條可以較好控制灸量，包括灸的時間長短、灸的溫度高低等。但並不局限，艾炷灸、隔物灸等。

2、取穴宜少，但應選擇要穴。施灸順序：先灸上，後灸下；先灸背，後灸腹；先灸頭，後灸肢；先灸陽經，後灸陰經。

3、灸灼刺激強度宜較強。

具體要求為：手持點燃之艾條在穴區反覆上下左右移動，「上下來回，號稱雀啄；左右搖擺，有類飛騰」，以產生一種動態的剌激。這種動態剌激必須是連續的均衡的，也就是說整個施灸過程中，火力必須均衡，作用不能中斷，這主要有利於灸剌激量的積累，正是在這種剌激量積累的基礎上，才有可能出現灸的感傳。

現代研究表明，艾灸在治療免疫疾病的過程中，具有抗感染。抗自身免疫病、抗過敏反應、抗痛、抗衰老等作用，這主要是通過調節體內失衡的免疫功能實現的，艾灸具有增強機體非特異性和特異性免疫功能的作用，從而達到防疾病的功效

五、艾灸的臨床適應症有哪些？

艾灸關元穴還可以補腎壯陽，治療腎虛、陽痿等。

艾條懸灸足三里法對預防流行性感冒有較好效果，能提高機體的免疫功能，且方法簡便易學，適於家庭操作。

艾灸湧泉穴可以治神經衰弱、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、婦女病、怕冷症等。

艾灸百會穴治療耳性眩暈療果較好，一般艾炷灸1次或2次，癥狀會消失。

艾灸有鎮痛作用，可用於風濕性關節炎所致的腰腿痛，鎮痛效果大多顯著。

用燈草灸可預防、治療流行性腮腺炎。

女性常見的痛經、月經失調等月經病；過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病；胎位不正(灸「至陰穴」)；夜間尿多；美容；便秘；前列腺炎，也可以通過艾灸來達到防治目的。

作者介紹

劉四軍教授

劉四軍教授

醫學博士，廣州中醫藥大學中藥學教研室教授，學院師德標兵、優秀青年，中華中醫藥學會臨床中藥學分會委員，中華人民共和國藥典（臨床用藥須知2010年版、2015年版）參編，SCI期刊Medicine（IF=4.8）審稿人，SCI期刊Journal
of Dental Problems and
Solutions審稿人。主持國家級、省級課題7項，橫向課題2項，發表SCI論文12篇，累計影響因子40。

擅長：治療不孕不育、婦科疾病、外感咳嗽、胃腸肝膽疾病、疲勞綜合征等內科雜症以及頭暈頭痛腰腿痛等老年病，特別是對於抗衰老、月經不調、美容有較深的研究。主編及參編了《中華養生藥茶》，《水果乾果食法便當》等多部養生系列叢書。

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