睡覺時突然小腿抽筋，千萬別大意，不只是缺鈣的問題！
相信很多人在夜裡睡覺時因小腿抽筋，甚至會把人痛醒，而出現這種情況很多人都會認為是缺鈣的現象，但卻殊不知，這種情況不只是缺鈣才會抽筋，很可能是以下幾種情況導致的！
1、睡覺受冷：外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，會引起小腿抽筋
2、新陳代謝出現問題：當運動量大，出汗又多，沒及時補充鹽分時，體內液體和電解質大量丟失，導致代謝廢物堆積，容易引起精肉痙攣。
3、疲勞過度：小腿肌肉最容易發生疲勞。因為都是一隻腳支持全身重量，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
4、血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，則會引起腿部肌肉的痙攣。
以上幾種小腿抽筋，均不屬於缺鈣，所以導致小腿抽筋的原因有很多，不僅僅只是缺鈣引起的！
※半夜睡覺突然小腿抽筋，可別以為只是缺鈣
※天氣ye得抗不了，洗個海澡可好？送你一句話「氣溫高水溫低 洗海澡腿抽筋」
※經常腿部抽筋 這些壞習慣所致
※又抽筋了！到底為什麼會抽筋，抽筋是身體發出的警告？
※半夜睡覺腿抽筋？千萬別以為只是缺鈣！
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※半夜睡覺突然小腿抽筋，可不只是缺鈣引起的！
※半夜睡覺腿抽筋，那感覺真是痛不欲生！千萬不要認為只是缺鈣！
※睡覺時突然小腿抽筋，除了是缺鈣，更是在暗示幾個病症
※睡到半夜，老是腿抽筋？幾個問題別硬抗，不只是缺鈣那麼簡單
※經常腿抽筋別大意，可能有這些問題，但是，很多人都不當回事
※睡覺腿抽筋不只是缺鈣，提醒：1大病因，希望你越早發現越好
※孕期腿抽筋，除了缺鈣，還可能是這3個原因，孕媽別大意
※經常腿抽筋，是不是缺鈣？其實很多人缺的是「它」，別再傻補鈣了
※睡覺腿抽筋就是缺鈣嗎？其實不然，還可能是這4個原因造成的！
※睡覺時腿抽筋，你以為是缺鈣？醫生說：還有可能是這兩種病
※腿抽筋不一定是缺鈣，4個原因也能讓你的腿「苦不堪言」
※睡覺時腿抽筋？可能是這4個因素引起的，不容忽視
※腿抽筋並不只是缺鈣的事兒 多個方面都需注意！
※睡覺時小腿抽筋，是身體缺鈣了嗎？
※「腿抽筋」不要只吃鈣片！你可能還有這些問題，這點尤其要注意！
※警惕，你的腿抽筋可能不是缺鈣，而是得了這些病……
※孕期缺鈣可不止是腿抽筋，後果比你想像的嚴重多了！
※孕期腿抽筋就是缺鈣？這4個原因也不容忽視，別搞錯
※睡覺腿抽筋的元兇找到了！除了缺鈣，跟這3個原因也有關係
※腿抽筋，不是缺鈣竟是這種病？