四件事若45歲之前出現，中風機率翻倍！請務必留意

本文醫學專業指導：國家級健康管理師文君

健康跟我來

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「健康跟我來」。中年患上中風，如果留下嚴重後遺症，對生活來說是巨大的打擊。中風的發作，尤其是缺血性腦中風的發作，和高血脂有密切關係。而下面這四種日常生活中的現象，往往預示著患者血脂異常到了比較嚴重的地步。可以說，如果45歲之前出現這些現象，並且不能很好重視和控制，45歲之後患中風的危險性就大大提高。

1，蹲下來的時候感覺頭暈、憋氣。

憋氣

不知看官日常生活中有沒有蹲下來系鞋帶的經歷？如果蹲下去之後感覺頭暈、憋氣，十有八九說明你的身體過於肥胖、血脂異常了。下蹲的時候，心腦迴流血液減少。對於常人來說，這倒沒什麼，可以在短期內適應。但是如果血脂異常嚴重，心腦乏氧就會顯現出來，人就頭暈、胸悶、憋氣。這個現象是在提醒我們，必須重視血脂了。

2，午後睏倦明顯，不能抑制。

睏倦

中午吃飯之後有些睏倦，這是腦部血液供應不足的表現，其根本原因在於血液來到胃腸參與消化。但是對血脂正常的人來說，這是可以忍受的。如果血脂異常嚴重，血流的減少加上血液黏稠度的增高，會進一步加重大腦的乏氧。如此一來，睏倦之感不可遏制，必須睡覺才能緩解。出現這種現象，要當心。

3，早晨起來的時候頭暈、不清醒，但是睡眠時間往往已經足夠。

頭暈

都說一日之計在於晨。但是對血脂異常者來說，早晨起床的時候由於血液粘稠度很高，所以特別容易出現睏倦、不清醒、頭暈。睡了再久，這些癥狀也無濟於事。有意思的是，一旦吃過早飯，這些癥狀就會減輕。高血脂人腦袋最清醒的時候，是在晚飯之後。

4，看東西偶爾會比較模糊，尤其是在扭頭的時候。

視物模糊

如果在生活中不知道為什麼，出現一過性的眼前視力模糊，尤其是在突然扭頭的時候，癥狀明顯，要考慮是不是血脂異常影響到視神經的營養，或者視神經、視網膜缺血缺氧。這些敏感、細微的人體組織，對血脂的感受是十分敏銳的。列位看官必須儘早重視。

那麼，血脂高了怎麼辦？下面，筆者為您介紹幾張用到單味中藥治療高血脂的驗方。它們都是有著廣泛的臨床驗證作為基礎的，比較可信——

1，決明子20克，水煎服。每日一劑，分2次服用，一個月為一個療程。

2，女貞子30克，水煎或者用開水浸泡代茶飲。每日一劑，一個月為一個療程。

3，澤瀉15克，水煎服，每日一劑，分3次服用，一個月為一個療程。

4，制何首烏30克，水煎服，每日一劑，分3次服用，半個月為一個療程。

5，三七研為細末，每次取1克吞服，每日3次，半個月為一個療程。

6，生山楂適量研成細末，口服，每次15克，每日3次，一個月為一個療程。

7，靈芝，干品10克，加水400毫升，文火煎煮15分鐘取葯汁代茶飲。每日一劑，兩個月為一個療程。

8，燕麥100克，煮粥服用。

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