從哪些生活細節來預防腸炎
細節一：注意餐具衛生
餐具使用前後均應清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持乾燥，否則容易孳生細菌。
細節二：不要邊走邊吃
因為空氣中有許多看不見的細菌和病毒隨塵土一起飛揚，很容易污染食物，導致腸胃疾病的發生。
細節三：不食不潔凈的瓜果
瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴洒農藥，在採集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反覆沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮後再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。
細節四：避免進食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。
疾病來源於生活，往往就是我們的一個細節給疾病造成機會，通過上面的介紹，相信大家也已經知道在生活中從什麼方面去預防腸炎的侵襲。希望患有腸炎的患者也能早日擺脫腸炎的困擾，重新找回健康的生活狀態。
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