這幾款茶一定要每天喝，讓你年輕10歲

最新 06-22

一、當歸茶

當歸味性溫味辛、微苦，歸肝、心、脾經，因當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。當歸茶具有很好的補血效果，而且還能夠養血，對溫暖腸胃以及潤腸通便也是具有很好的效果，氣血不足的人多喝當歸茶對身體非常好。而且當歸茶的沖泡方法也很簡單，只需要將當歸清洗乾淨之後，去除掉雜質放入鍋中加入適量的水煮開，之後加入紅茶文火熬制三十分鐘，過濾掉雜質加入適量的冰糖就可以飲用了。

二、桂圓紅茶

自古以來，龍眼就被視為滋補佳品，李時珍說：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。」龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。而紅茶具有很好的兼容性好，搭配各種材料口味都不錯。桂圓紅茶對氣血不足的人有著很好的補血效果，而且還適用於貧血，失眠健忘以及體虛怕冷的癥狀。

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