被稱為「草木之王」的野果, 補腎強筋功效極好

烏飯果，別明米飯果、純陽子、土千年健果、冷飯果、沙湯果，學名南燭子；為杜鵑花科植物烏飯樹的果實。烏飯樹首要生於山坡，路旁或灌木叢中，樹枝多刺，木質堅固。為常綠植物樹種、夏天葉色碧綠、秋季葉色微紅、萌生力強、喜光耐旱、耐貧瘠，樹高1m~3m，多分枝，枝條細，灰褐帶赤色，幼枝有灰褐色細柔毛，老葉掉落。8～9月間果實老練後採摘，晾乾。置枯燥處。

有些當地管這種野果叫做「草木之王」，這種野果長在喬木上，高約1到3米左右，枝條細，灰褐帶赤色，幼時帶有點狀微毛，老時掉落。果實老練時分是赤色，是一種甘旨的野果，除了食用外，還能入葯能夠食用，酸甜可口。是鄉村娃們獨愛採摘的野果之一。

烏飯果的成效與作用

烏飯果其性味微甘、酸。這種草藥，《本草綱目》記載「其有固精、駐顏，強筋益力」的成效。中醫以為其有補腎益氣，協助腸胃消化的成效。可用於身體虛弱，脾虛久泄，夢遺滑精，赤白帶下。烏飯果也是一種能清肝明目的野果，不只酸甜可口，還能夠疏理肝臟，掃除鬱氣，安神止咳；關於心悸怔忡，夜不安息，久咳也有很不錯的作用，能夠排肝毒、腸毒。其果實含糖分約20%，游離酸7.02%。

補肝腎烏飯年青酒

配方：南燭子、花椒各30克，熟地黃100克，萬年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，懷山藥200克，白果15克，白酒2000毫升。

製法：將前8味搗碎，入布袋，置容器中，參加白酒，密封浸泡7天後，過濾去渣，即成。

成效：補肝腎、益精血、烏鬚髮、聰耳明目。

老中醫小秘方

秘方及製法：烏飯果乾品30 克，炒至焦黃有香氣，水煎，每晚睡前服。關於腎虛，遺精有極好的治作用果。

新鮮採摘下來的烏飯果，清潔潔凈後，用榨汁機榨成汁飲用，滋味酸甜，很是甘旨哦。60克新鮮烏飯果搗爛以後，參加60克酒拌勻取液睡前服用，能夠減輕四肢無力、勞倦身痛的表現。

別的從烏樹上採下來葉子，把烏樹葉清潔潔凈。然後切碎，再把它泡入淘米水中。泡它一個黑夜。再把烏飯的水過濾掉烏飯葉，烏飯水參加到已有淘好的糯米的電飯鍋中。能夠煮成烏米飯，是民間聞名的一道美食。

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