讓張惠妹畫風突變的七個壞習慣，你中槍了幾條？

張惠妹不是第一次胖了。

有段子說：「歲月是把殺豬刀，把阿妹剁開成了阿女未」

讓曾經纖細的阿妹突然爆肥的七個壞習慣，對照一下自己，你中槍了多少？

胖瘦對比（圖片來自網路）

飲食結構有問題

在網傳張惠妹和調酒師sam戀愛的緋聞里，隨著張惠妹身體的變化，網友們進行了大量調侃。而經紀人解釋，由於這幾年壓力大，嗜吃滷味和炸雞這類高熱量食物，喝飲料也上癮，每天兩三杯，導致原本纖細的身材開始走形。

快算算，自己每天要吃多少零食喝多少飲料？

炸雞和啤酒，在供應脂肪上可是決不認輸的噢。

誘人的炸雞和啤酒，帶來的熱量也不容小覷（圖片來自花瓣網）

2.「過勞肥」

對於網路熱議的身材「走樣」問題，絕大多數藝人的肥胖都是因為工作壓力大，飲食不規律作息不協調導致的。

工作越繁忙的人越容易胖，這種現象被稱為「過勞肥」

你因為工作忙碌，長了多少斤？

3.家族肥胖症

根據人的不同體質，身體的代謝機能也不同。很多人年紀稍大一些就會出現肥胖癥狀。

你的家族裡到了一個年紀就都會胖起來嗎？

那你要多留心一點了。

圖片來自花瓣網

4.藥物影響

有些人的肥胖是因為吃的葯里有激素成分導致的。

有消息稱，韓紅也是因為生病吃激素葯才從一個瘦姑娘發胖的。

後來聽說張惠妹也是生病吃藥發胖的，看來藥物的影響真的很大。好好鍛煉，不要生病。

5.年齡增加，代謝減慢

這是每一個人都無法避免的問題。隨著年齡增長，身體的基礎代謝率降低，各項機能活動都不如從前旺盛，更因為年齡的增長會讓我們慢慢忽略運動，在加上日常的久坐不動，更容易發胖。

你在椅子上多久沒有站起來活動了？

圖片來自花瓣網

6.暴飲暴食，熱量過剩

這一點，總結起來三個字：吃多了！

想想看，你暴飲暴食了多少次？

7.疾病影響

便秘會導致毒素堆積，同時水分和脂肪也更易堆積，讓人在看上去和實際上都變得更加臃腫。

圖片來自花瓣網

算算你中槍了多少，離爆肥只有幾步之遙。

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