中醫音樂療法│情志·產後抑鬱篇

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肝，位於上腹部，膈肌之下，右脅下而偏左。肝在五行中屬木。足厥陰肝經與足少陽膽經相互絡屬，肝與膽相表裡。

由情志引起的病症，與肝的關係最為密切。肝主疏泄，有疏通、舒暢、調達，以保持全身氣機通而不滯、散而不淤的作用。肝的疏泄功能正常，氣機暢達，氣血調和，則心情開闊；肝的疏泄功能失常，則出現抑鬱或易怒。反之，若持久的情誌異常，亦可影響肝的疏泄功能。

如果肝失疏泄，指肝主動、主升的特性由於某些原因而受到障礙，以致氣失於疏通和暢達，形成氣機不順，氣機鬱結的病症，中醫稱之為「肝氣鬱結」。表現為易怒、或抑鬱。

如果肝的疏泄功能太過，而致氣的升發太過，下降不及，形成「肝氣上逆」、「肝火上炎」等病證，表現為頭痛、頭脹、面紅目赤、煩躁易怒等。

肝在志為怒，指肝的功能與情志活動的「怒」密切相關。《素問·舉痛論》曰，「怒則氣逆…」，因此「怒傷肝」。

肝藏血。產婦是抑鬱的高發人群。正常的情志活動，主要依賴於氣血的正常運行。如因失血過多而造成氣血兩虛、肝血虛，再出現情志不遂的情況，容易引起肝失疏泄，氣機郁滯、從而抑鬱易怒。另外，產婦通常夜晚哺乳，不能很好的休息，也是產後抑鬱的因素之一。

產後抑鬱症困擾著媽媽們

用中醫音樂療法調理抑鬱，尤其是產後抑鬱，是一種非常好的選擇。原因有三，第一，綠色、舒適，沒有副作用，對於產婦和寶寶都很安全；第二，由於產後激素的變化，產婦的情緒比較容易波動，通過情志入手，配合身體的調養，產婦能體會到身心的關愛；第三，通過中醫音樂療法，加上我們獨特的母嬰音樂撫觸手法，產婦感受到滿滿的關愛，分泌出的乳汁，也充滿了愛的芬芳，媽媽幸福，寶寶更加健康。

祝媽媽們享受音聲療愈的過程，在愛的陪伴下，度過一段難得的特殊時光。另外，情志的調和，對於產後恢復窈窕身材也非常好重要哦。

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