女人產後多吃紅棗，教你正確吃紅棗，讓你皮膚白裡透紅更顯年輕
大家都知道紅棗的功效很多，俗語說「一日吃三棗，一輩子不顯老」，由此可見紅棗的食療功效是非常高的。紅棗又名大棗，維生素含量非常高，有天然維生素的美譽，是葯食同源的補益佳品。但是你知道紅棗怎樣吃是最補人的嗎？下面就一起來看看幾種紅棗的正確吃法吧，特別是剛生完孩子的女人，千萬不要錯過哦。
紅棗桂圓煮雞蛋
首先剛生完孩子的女人要多補血，而紅棗桂圓煮雞蛋紅糖水就有很好的補血功效，紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進一個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。這種吃法可比很多女人吃一些雜七雜八的保健品更有效果，每天喝一碗，補血養顏，讓你更顯年輕。
桂圓紅棗燉桃膠
桃膠先用清水浸泡10個小時，一直泡到桃膠沒有硬芯、呈現透明清澈的狀態。然後將桃膠捏碎。將桂圓去殼，紅棗去核，然後把桃膠，紅棗，桂圓加入清水剛好淹沒過食材，用大火煮開之後換成小伙，最後加入紅糖，等紅糖化開後再倒入牛奶就可以了。
玫瑰紅棗紫米粥
將紫米和白米混合，用清水浸泡20分鐘後瀝干水分，然後將他們放入鍋中，再放入切好的紅棗塊，大火煮開後換成小火燜煮。將紫米、大米熬煮成軟糯的米粥，然後調入紅糖。撒入用清水略微清洗過的玫瑰花干，再略微煮一會兒即可。不要大家要記得玫瑰花要先用清水清洗，頒碎後再放入鍋中，這樣味道會更好。
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