端午過後這個草貴百倍，中醫當它治病的寶貝，老輩人家裡常備！

端午前後的艾草最好，民諺有「清明插柳，端午插艾」。在端午，除吃粽子、因雄黃酒外，還有一個必不可缺的東西就是艾草了。

艾草，又叫「艾蒿、灸草、醫草」，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉晒乾搗碎得"艾絨"，制艾條供艾灸用。

艾草全身都是寶，除這些功效，艾葉用來泡腳勝吃補藥。

中醫告訴我們，艾葉具有很強的祛濕祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通人體中的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡一旦疏通了，氣血循環自然就會變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣就會慢慢的消失掉。

還有，五月份人體體內容易濕熱，體內虛火旺盛或者寒火完勝，會常患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。注意多喝溫水並少吃點寒涼食物，這些癥狀會慢慢的緩解的。

將一把艾葉放入乾淨的鍋中，再加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右即可。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠等到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。然後按摩湧泉穴大概一百下就可以睡覺了。

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