3 分鐘爆汗燃脂舞蹈，效果堪比 HIIT ！| 訓練
做膩了跑步、跳操、HIIT 這些常規的減脂運動？普通的有氧沒辦法讓你出汗足夠嗨？沒關係，跟著勁爆的音樂走一曲！
今天為大家推薦效果堪比 HIIT 的搏擊舞蹈，想燃脂？跟著做就對了！
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親子育兒百科
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Lama920
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