Instagram、Snapchat被評為最不健康的青少年社交平台

近日，來自英國皇家公共衛生學會的研究報告稱，Instagram、Snapchat是對青少年精神健康影響最惡劣的社交媒體平台，而YouTube則是影響最積極的平台。

排序依次為YouTube、Twitter、Facebook、Snapchat和Instagram。

該研究報告調查了約1500名年齡在14至24歲的英國青少年，要求他們評估各大社交媒體對自己精神健康的影響，包括焦慮、抑鬱、睡眠質量、身體形象認知、孤獨感以及與現實世界的聯繫等14個相關分類。

「在當代年輕人的生活中，社交媒體比香煙、酒精更離不開，更容易上癮，所以，今天在談論年輕人的精神健康問題時，不可以忽略社交媒體的影響。」英國皇家公共衛生學會總裁雪莉·克拉默說。

「有趣的是，Instagram和Snapchat，排名墊底的這兩個平台都是以圖片為中心的社交媒體，原因是以相片堆砌出的社交世界，極其關注相貌、裝扮、派對、奢侈品等生活表層的東西，傾向更直接、淺薄，更容易引發年輕人的自卑和焦慮。」

Instagram上活躍的中國網紅，都有整容經歷和修圖手段

調查中，攀比、嫉妒、必須向熟人社交圈「好好呈現自己」的壓力，是年輕人們受到社交媒體困擾的主要理由。

Laci Green是健身達人，她在YouTube上開的運動類節目擁有150萬訂閱者，Green認為Instagram和Facebook太拘於身邊的「熟人世界」，「全是與身邊的人、周圍的人的互動，長久地沉浸其中是一種自我封鎖和扭曲。人會變得狹小、無知，懶于思考。」

為了對付社交媒體的負面影響，研究人員提議在個人主頁上添加警告功能，適時提醒長時間使用的用戶勿過於沉迷，這個提議收到71％受訪年輕人的支持。

snapchat上的模特兒

另一個受到普遍支持的建議是添加「圖片過濾」功能－－如果用戶上傳的相片被PS過，網站應該有能力分辨出，並公開地標記出來。

超七成受訪年輕人要求增加這一功能，認為這可以掃蕩社交媒體上鋪天蓋地的「假臉」、「假身材」，「減少大家對於外表的變態級關注，和無所不用其極的競爭。」這是一位受訪者的話。

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