美國一些體操運動專家，將太極拳與各種體操進行比較研究，證明

美國的科學技術在世界上是比較先進的。他們已經把中國的太極拳列入其科研項目之一。美國政府以及一些科研部門、大專院校，都開始重視太極拳的科研工作。國家衛生研究院撥款65萬美元，支持愛默蕾大學醫學院把「關於太極拳防止老年跌跤的功能」的課題列入科研項目。

美國一些體操運動專家，將太極拳與各種體操進行比較研究，他們證明以下若干論點：

(一)太極拳的典型姿勢與運動，可以發展腿部力量、特別是使膝蓋部位得到鍛煉。

(二)太極拳行雲流水般的柔性運動方式，可以使髖、肩、肘、踝等關節的柔韌性得到很大的改善和提高。

(三)重心的不斷變化，又要求步型儘可能放低，可使人的平衡能力大大提高。

(四)太極拳注重意識鍛煉，體現出東方傳統文化的神韻，無疑對健腦有作用。他們的結論是，太極拳的優越性之一是它運動的整體性。

美國國家航空和宇航局的專家經過研究，發現太極拳是宇航員適應空間運動最好的運動方式。因為諸如跑步、游泳、自行車運動、跳繩等所產生的效果，太極拳都具備。為此，他們把太極拳作為宇航員定期訓練的項目。

美國健康研究院院長麥塞爾博士，經過認真研究太極拳之後說：「太極拳是中國古代的一種運動方式，何以突然在美國成為那樣新鮮而普遍的運功呢?(1)、太極拳以若干很好的運動，進入不愛動的、坐椅子的美國人的生活方式之中；(2)、醫學研究已認定劇烈運動會招來不良後果，而太極拳則不同；(3)、太極拳每天給我們以規律性的運動方式；(4)、與其他運動不同，太極拳是內外兼練的。」

美國的許多大學，已把太極拳列入教學課程。如亞利桑那州立大學醫學院，已開設太極拳課程，他們還結合教學探討太極拳對人體免疫功能與療疾功能。他們已證明：每打完一套太極拳之後，血液中的白血球和淋巴球的殺菌能力有明顯的增加。此外，聯合國衛生組織(WTO)，已將太極拳列為心臟復健運動項目之一。

（轉載文，謝謝作者辛苦之作）

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