好好愛那個發脾氣的孩子

大家好，我是圈主華川，育有一兒一女。曾留學歐洲，是美國正面管教家長講師。在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。

文丨魚爸

來源|養育男孩（breedboy）

01

說實話，面對發脾氣的孩子，你有沒有那麼一瞬間，想狂揍孩子一頓？

如若真誠地回答這個問題，我想大部分父母的答案應該是肯定的。

但是能夠管理好情緒的父母，只是想想而已。

而情緒容易失控的父母，真的會對孩子大打出手。

很多父母常常會把孩子發脾氣當作是孩子不聽話，或者覺得孩子挑戰了自己的父母權威。

往往忽略了孩子本身的需求，哪怕是合理的需求。

其實，孩子發脾氣，都是有原因的。

而你真的能耐心去傾聽和找尋原因嗎？

前幾天，帶兒子從外地坐高鐵回家，路上有5個小時的路程。

剛剛有點新鮮勁，之後小傢伙就說無聊。

而疲憊不堪的我們只想爭分奪秒地好好眯一會。

可興奮的孩子總是想找點好玩的。

我們耐著性子給他讀了故事書，然後又讓他看了一會動畫片。

可一停下來，他馬上又說感到無聊。

這時老婆選擇不理會，而我也閉著眼睛休息會，都沒有去理會他的感受。

沒想到他在座位上扭動了一會，竟然哭了出來。

在高鐵的車廂內，孩子大哭大鬧可不是好事。

我趕緊安慰住他，可心裡就有點堵了。

看他那樣子，真的想打他一頓。

因為我們好像已經想盡了辦法滿足他，為什麼就不能守規矩，安安靜靜地坐一會呢？

可轉念一想，他又有什麼錯？

這麼長的時間，讓他就那樣呆坐著？未免太不懂孩子的心了。

雖然不能吵鬧打擾他人，至少父母要積極看到他情緒，明白他的感受吧。

這時只能幫助他來調整一下情緒了。

我說帶他去走走，看看餐車那有什麼好吃的，希望幫助他走出這個壞情緒的中心。

有點小脾氣的他嘟著嘴犟氣，跟我說不想去。

我知道他是有點生氣，小小吃貨怎麼會跟好吃的過不去呢？

繼續耐心地跟他說說話，然後一起轉了一圈。

回來的時候就拿了一個小冰淇淋。

然後把旅途中地小玩具翻弄出來給他打發時間。

這一路上就沒有再吵鬧了。

我跟老婆說，「他哭的那一瞬間，我真的想狠狠抽他屁股幾下。但是又覺得這樣打罵的作用應該不會好，反而會讓他大哭大鬧，影響其他人。」

他要的其實就是父母的關注，希望父母明白自己的感受，然後耐心地接納。

當孩子發脾氣時，我們常常徘徊在犯錯的邊緣。

02

孩子為何脾氣暴躁？因為大部分父母都曾犯錯。

用自己的情緒取代孩子的情緒。

這是父母犯錯最大的地方，就是把自己的感受強加在孩子的身上。

「我覺得你現在應該感到高興了，因為我覺得很好。」

「你難道沒有看到我帶你是多麼的辛苦嗎？為什麼就不能聽話一點？」

「你總是這樣鬧，我覺得你就是胡鬧，就是找打。」

……

很多這樣的情形，都是建立在「我」的感受之上，而沒有去考慮孩子的真實感受。

我們有時候會覺得孩子無理取鬧，其實這個「理」往往是父母的標準，而不是孩子的標準。

只看到孩子的正面情緒，而拒絕接納孩子負面的情緒。

孩子笑著，開心的時候就看到了，願意跟孩子玩玩樂呵樂呵。

可是孩子一哭，馬上就斥責，不準哭。

孩子說自己害怕，就說他膽小。

孩子說自己不喜歡，就說多麼好，多麼好，一定要孩子接受才行。

要知道這些負面的情緒是合理的存在，需要被接納。

自己的情緒容易失控，一點就著。

很多時候，我們為什麼會控制不住自己的脾氣？

仔細回想就會發現這跟自己的童年息息相關，跟那個生活過的原生家庭緊密相聯。

每個人內心都埋著一些情緒地雷，有的人多，有的人少。

有的人在不斷地排雷，而有的人反而越積越多。

而孩子們的行為往往會成為導火索，引爆你埋藏的情緒地雷。

而這樣的父母，往往會在孩子內心埋下同樣多的情緒地雷。

很多年以後，會發現孩子跟自己一模一樣。

痛苦著你的痛苦。

03

面對脾氣大的孩子，我們該怎麼辦？

1、耐心接納，站在孩子的角度找到原因。

是孩子感到不舒服，還是他內心的真實渴望沒有被理解呢？

情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞情緒，要面對孩子的壞情緒。請耐心接納。

2、教孩子去認識情緒，並且表達出來

父母需要幫助孩子去學會描述自己的感受，說出自己的真實需求。

比如孩子生氣的時候，引導孩子說出自己的感受，有的孩子會說我感覺自己很難受，想打人；有的孩子會說我想把自己看到的東西全部砸爛。

當孩子能積極地用語言描述的時候，那恭喜你，孩子已經開始擁有情緒管理的能力了。

幫孩子認識情緒，親子共讀是一個比較好的方法。

藉助書本讓孩子去認識情緒語言。

而且故事也往往是現實世界的縮影，孩子從故事中辨識不同情緒，了解人們如何處理憤怒、恐懼、快樂及憂傷等不同情緒。

3、父母要自我檢驗，看孩子的成長環境如何。

孩子的脾氣，跟父母息息相關。

一個愛發脾氣的家長，最後往往教育出來的孩子就會變成愛發脾氣的人。

孩子總是喜歡模仿家長的言行舉止，家長脾氣暴躁，孩子個性也不會太溫善。

被情緒化、常常發脾氣的父母帶大的孩子，情緒問題更多。

04

當然，不要覺得發脾氣的孩子不好，而從不發脾氣的孩子就是「乖」孩子。

其實孩子情緒壓抑，對成長的害處也不小。

最怕的是孩子為了取悅父母，也忽視了自己真實的感受，甚至放棄自己。

有一個媽媽說，她的孩子好像特別懂事，不管什麼事，都自己壓在心裡，高興的，不高興的，都不喜歡跟別人分享，在學校受委屈，和小朋友鬧彆扭了，這些事，孩子從來沒和她說過。問他也是什麼都不說。

這樣的孩子看上去安靜懂事，其實內心沒有自信，往往找不到自己，容易出現心理方面的問題。

比如情緒憋在心裡久了，孩子變得消沉，有心理研究指出童年裡過度的消沉，沒有光彩，擁有糟糕童年的人成年後患抑鬱症的概率更大。

孩子的情緒，看上去好像是孩子的問題，其實跟家庭及父母有著直接的聯繫。

幫助孩子去管理情緒，表面上看似乎是為了孩子，其實最終成全的是自己。

而在這個過程中，我們需要蹲下來，耐心點，再耐心點。

傾聽孩子的內心……

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