產後一定做到這3點！讓你變成大奶牛！

產後一定做到這3點！讓你變成大奶牛！准媽新媽快來收！

一、寶寶出生一小時內要吮吸媽媽乳頭30分鐘：

寶寶的吸吮是幫助媽媽分泌乳汁的關鍵，吸吮的次數越多，乳房「生產」的乳汁越多。所以，寶寶出生1小時內就應該讓他吸吮媽媽的乳頭，並持續30分鐘以上。

二、媽媽的餵養姿勢要正確：

1、寶寶的頭和身體成一條直線。

2、讓寶寶身體貼近媽媽。

3、寶寶的頭、頸和身體均得到支撐，寶寶下巴貼近乳房、鼻子對著乳頭。

4、媽媽將手貼著胸壁，拇指在上方，用食指托住乳房底部，避開乳暈部分。

三、保證寶寶含接乳頭方式正確：

1、寶寶嘴要張大；

2、寶寶下嘴唇向外翻；

3、寶寶下巴貼近乳房，

4、寶寶將媽媽的乳暈，而不單是乳頭整個含在嘴裡。

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