嚇人！為瘦成排骨，穎兒只吃這個！而謝娜更偏激，還是范冰冰靠譜

網傳蔣欣瘦了30斤，可是對比《歡樂頌》的劇照和生活近照，並沒有怎麼縮水啊。女明星為了在減肥，比普通人更加極致，為了瘦無所不用其極，這些女星的不健康減肥方法，並不值得效仿。

楊紫一直在減肥，卻一直都有人說她肥。於是她狠心起來，對自己毫不手軟。2011年的時候，楊紫一周狂減10斤，不吃飯，實在不行了，就吃點酸奶和櫻桃，結果就是在片場體力不支休克了。她在出演《龍珠傳奇》時說：「我已經8天沒吃飯了。前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。昨天吃了點蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。」她準備斷食15天。

馬思純曾被詬病「壯」，她對自己也非常狠。節食加上大量運動，實在堅持不下來了就喝藿香正氣液。為了節食，在床上躺了7天不吃飯。20天減掉15斤。

嚴立婷為了維持體重，吃蚯蚓減肥，在花圃抓蚯蚓拿清水沖洗，配水生吞，口感很溜！她表示吃完感覺蚯蚓在肚子里蠕動。但和她一起吃蚯蚓減肥的同學，吃了一年，但反而越來越胖。

穎兒曾經也有過雙下巴，大象腿，水桶腰的時期，130斤的她現在硬生生瘦成「鎖骨以下都是排骨」，在追求排骨胸的道路上，穎兒每天不吃飯，只吃一顆柚子，實在不行了就吃一粒老乾媽里的肉粒，嘗嘗味。

謝娜出道時嬰兒肥，為減肥她全身裹上保鮮膜來回跑，沒瘦下來，又針灸減肥，又辣椒減肥，全身抹辣椒裹上保鮮膜，在蒸桶裡面蒸。

袁潔瑩曾經有一段時間吃什麼就吐什麼，靠抽煙為生，體重跌至35公斤，導致出現掉頭髮、皮膚變黃，停經三個月等病症。

美國模特界減肥更是喪心病狂，她們曾流行吞下蘸過橙汁或者奶昔的棉花球，增強飽腹感，達到減肥的效果，她們覺得棉花會在胃中分解，對身體沒有害處。

范冰冰在《康熙來了》的時候表示對自己的身材沒特別的要求，不會刻意節制，但和愛運動的李晨在一起之後卻瘦了15斤，建議還是學學范冰冰吧，找個健身的男朋友，堅持每天做做運動，起碼比以上的那些女星的減肥方法都靠譜。

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