腎結石最怕這8種食物，每天吃一點，養腎補腎遠離腎病困擾！

辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，腎臟虧虛，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。

肉蓯蓉具有補腎，潤腸通便的功能常服溫補益氣，滋潤強壯，抗衰，增強抵抗力。

桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有生津止渴，潤腸燥等功效，對男女補腎都有很好的功效。

地瓜是我們生活中非常有營養的一種食物，常吃不但具有潤腸通便的作用，還對男人補腎有很好的功效，常吃身體更加健壯有力。

乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有補腎和胃調中功能，有治頭暈目眩、咽干口渴、脾胃虛弱等症的功效。

桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。

檸檬中的檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成，可預防腎結石。

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