女人這一部位男人最鍾愛但有健康隱患，注意預防保健康

預防乳腺癌的方法

1.經常運動

最近，研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

2.不要飲酒

專家認為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%；每天喝兩次，其危險性就是24%；如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

3.減體重

美國紐約蒙特菲奧醫療中心一項涉及4000多名婦女的新研究發現，肥胖會導致乳腺癌複發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

4.穿穩固的胸罩

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

5.少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

6.戒煙

人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易隱患乳腺癌。

生活中也有很多預防乳腺癌的食物，比如菜花，瘦肉，海魚等等。女性朋友平時可以多吃。

大胸女人易得癌？

是的。美國科技作家佛羅倫薩·威廉姆在新書《乳房的自然與非自然歷史》中指出，女性乳房變大其實並不利於身體健康。報道稱，美國女性兩代人的乳房平均大小從34B增加到36C，這看似美麗豐滿的胸部，實際上對她們的健康造成了很大隱患。乳房增大往往伴隨著腰圍增粗、體重增加，從而也就增加了女性絕經後患上乳腺癌的可能性。

美國另一項新研究也發現，乳房大的女性患乳腺癌的危險比乳房小的女性高80%。原因是乳房越大，乳腺細胞越多，潛在細胞變異或惡性化發展的危險性也就越大。

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