胸小真的會奶少？奶量傳言大起底

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，卻不是每個媽媽都能按自己的意願堅持母乳餵養這條路。一句「奶夠嗎？」，讓多少母乳媽媽敗下陣來，喂的好好的母乳，硬生生被奶粉給逼了回去。

面對「是不是奶少」這樣的問題，這5個關於奶量的傳言，你中了幾個？

傳言1：乳房小=奶少？

很多小罩杯媽媽都有過這樣的經歷。餵奶時看著懷裡專心喝奶的寶寶，別提有多幸福了。但婆婆卻冷不丁冒出來，打量一下你的胸，然後關切的問一句，「寶寶夠吃嗎？」是不是感覺溫度瞬間降到冰點，整個人都不好了？

胸小，奶就少嗎？錯！

真相是：乳房的大小和奶量的多少壓根就沒關係。

相信你身邊一定也有「胸小奶多」和「胸大無奶」的例子吧，很多小罩杯媽媽可都是「奶牛」級別的呢！乳房大其實只是皮下脂肪多，真正決定奶量的是乳腺的數量、發育程度，以及寶寶的吮吸刺激。

再說乳房又不是奶瓶，喝完就沒了。媽媽的乳房是非常智能的，寶寶一邊喝，媽媽一邊產，喝得多就產得多，要多少有多少。所以不要再以貌取「胸」了。下次要是別人再拿胸小說事兒，回她一句，「你大你來啊！」

傳言2：乳房不脹=奶少？

一般在產後的第3天或第4天，媽媽都會經歷第一次漲奶，乳房變得又大又硬，還伴隨著疼痛和不適。此後一段時間裡，每隔幾小時，乳房就會脹一次。通常這個時候，寶寶也差不多要吃奶了。

但是慢慢的，乳房好像變軟了，不那麼容易有脹的感覺了。有些人就會跳出來說，乳房軟就是奶少，快給寶寶加奶粉吧。

乳房不脹，就是奶少嗎？錯！

真相是：乳房不脹，不是因為奶不夠，而是媽媽的身體和寶寶的需求達到了平衡。

寶寶剛出生時，媽媽的身體不知道寶寶需要多少奶，所以一般都會多產一些，乳房也比較容易脹。經過一段時間的磨合，寶寶逐漸掌握了喝奶這項技能，喝奶的頻率和時間都變得規律起來。乳汁的供需也達到了平衡，所以腫脹感自然就消失了。

傳言3：吸奶器吸出少=奶少？

還記得第一次用吸奶器，看到吸出來的乳汁時那複雜的心情嗎？又激動，又有點小失落。激動是因為終於看到貨真價實的奶了！（看，我是有奶的。）失落是因為，怎麼這麼少啊！

吸奶器吸出的量少，就是奶少嗎？錯！

真相是：吸奶器不如寶寶親吸有效率。

在吸奶這件事情上，吸奶器只能模仿寶寶，無法超越。特別是對於剛開始使用吸奶器的媽媽，用起來還不順手，吸奶器也不一定適合自己，所以吸出的奶量有限也很正常。

另外，你一定也覺得，用吸奶器吸奶真的很無趣吧，心情也是會影響奶量的。建議媽媽吸奶的時候不要一直盯著吸奶器看。你可以聽聽音樂，看看寶寶的照片，心情放鬆了，奶量也就biu~biu~上去了。

傳言4：寶寶一直要吃=奶少？

很多小月齡的寶寶不僅喝奶時間長，次數也很頻繁。每次喝奶就得花上40分鐘，過了1個小時又餓了。感覺就像考拉一樣一直掛在媽媽身上。不僅媽媽很疲勞，也很容易讓人產生錯覺：一定是奶少，寶寶吃不飽吧。

寶寶一直要吃奶，就是奶少嗎？錯！

真相是：這只是暫時現象。隨著寶寶的成長，喝奶間隔會逐漸拉長。

寶寶一直要吃奶，可能有這樣幾個原因：

小月齡的寶寶，胃容量小，加上母乳比配方奶更易消化，所以只能「少食多餐」；

寶寶可能只吃到了前奶，沒吃到脂肪含量高的後奶，所以容易餓。建議媽媽至少讓寶寶吃空一側乳房；

可能寶寶只是吮吸的需求比較高，吃飽了也還想再嘬一會兒；

寶寶也許是到了「猛長期」（一般在3周、6周、 3個月時出現），胃口變大了。你只要堅持按需哺乳，奶量很快就會跟上寶寶的生長速度。

傳言5：寶寶不胖=奶少？

有一種瘦，叫奶奶覺得我瘦。可能在媽媽眼裡，寶寶不胖不瘦剛剛好。可奶奶卻心疼的不要不要的。「你看隔壁家的誰誰誰，養得白白胖胖的。我們家寶寶怎麼這麼瘦哇，肯定是沒吃飽。」

寶寶不胖，就是媽媽奶少嗎？錯！

真相是：寶寶到底為啥非胖不可呀！生長曲線才是正確的參考指標。

寶寶有沒有吃飽，生長發育是否正常，絕不是胖瘦兩個字就能概括的。最科學、最靠譜的方法就是參考生長曲線。一般6個月以下純母乳餵養的寶寶可以參考CDC曲線（美國疾控中心），其他寶寶可以參考WHO曲線（世界衛生組織）。

對於生長發育確實不理想的寶寶，不要急著給他添奶粉，建議先嘗試增加餵奶的頻率和時間。另外，有任何疑問，及時向你的兒科醫生尋求幫助。

如果乳汁確實不夠，或者母乳餵養給你的身體和生活帶來很大的不便，那麼添加奶粉也是一種選擇。不論是否母乳餵養，我們愛孩子的心都不會變。世界衛生組織推薦媽媽們可以喂母乳到2歲，但要不要繼續母乳餵養，是你的選擇，不要輕易被旁人的質疑所動搖哦！

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