各種各樣新鮮的瓜果成為人們餐桌上的美食，這幾種食物卻是降血糖的好食品
養生
06-02
苦瓜中所含的苦瓜皂甙類起到類似於胰島素的作用，能夠刺激胰島素的分泌，被稱為「植物胰島素」
黃瓜有除熱止渴的作用，含糖量僅為1.6，完全可以作為糖尿病患者的代用食物。
南瓜中還含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，促進胰島素分泌。
冬瓜脂肪含量低，但含鉀量高，具有利尿、降低血糖等功效
中醫里，絲瓜生津止渴、解暑消煩，對於患有高血壓和皮膚病的中老年2型糖尿病患者，非常適宜。
用於上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。
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