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男人的救星:腎虛不用怕,多吃這些食物,晚上讓你「久戰不衰」

狗肉——狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補作用。狗肉不僅蛋白質含高,而且蛋白質質量極佳,尤以球蛋白比例大,對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗肉可增強人的體魄,提高消化能力,促進血液循環,改善性功能。

芡實——具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

大蔥——它富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而「壯陽補陰」。對男性來說,建議每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

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TAG:腎虛 |

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