分開來就是「I』m possible」！

減肥 06-02

在這個世界上，很多人總期待著一帆風順，但是掀不起波瀾的人生，那該有多麼平凡。

當平凡的人生活出偉大的時候，我們羨慕不已。

當飽經挫折的人生活出自我精彩的時候，我們更是為之動容。

今天撲妞就為大家講述4則小故事，

當下次再有人跟你說不可能的時候，

別忘了 impossible 分開來就是 I』m possible！

5% 的奇蹟

Robert MacDonald 五年前不小心從三層樓高的陽台掉下來，腰部以下幾乎完全癱瘓，醫生估計他還能再站起來走路的機率只有 5%。但是去年，羅伯特用了 5 小時 59 分跨過 Scotiabank Toronto Waterfront 馬拉松的終點線，這關門線的成績毫不起眼，但對羅伯特而言，這是人生中最驕傲的瞬間了。

當初的意外，讓羅伯特在醫院足足待了三個月，出院之後，真的是從爬開始，一步一步復健。他的一位朋友在他還躺在病床上動彈不得時，就告訴他：你一定要好起來，總有一天我們要一起跑一個馬拉松。羅伯特想著，連走路都還不知道有沒有機會，跟我講什麼馬拉松？但說也奇怪，這念頭從來也沒離開過他的腦袋，而四年後還真的實現了！

抗癌的我

你肯定不會記得去年的芝加哥馬拉松的第七名是誰， 34 歲的 Serena Burla，她以 2:30:40 的成績奪得第七，名列美國選手第一名！這個成績也許並不起眼，不過 Burla 不僅是精英跑者，還是一名抗癌鬥士！

在 Burla 27 歲的時候，Burla 被診斷出得了滑膜肉瘤。滑膜肉瘤就是一種癌症，是一種惡性程度較高的軟組織惡性腫瘤，發病部位以四肢的大關節為多，也可見於前臂、大腿，腰背部的肌膜和筋膜上。Burla 的骨膜肉瘤發生在她的右腳筋膜上。醫生甚至一度考慮截肢好保住她的性命。幸好最後的決定是不用截肢，且保留了大部分的肌肉，手術完後右腿基本上還能動。

但是對一個從小練習田徑的跑者而言，這個打擊是致命的，而手術的成功反而給了她挑戰馬拉松的勇氣。出乎所有人意料之外，手術後十個月，Burla 就跑完了她的初馬：紐約馬拉松，排名女子組第 18 名。兩年後她在阿姆斯特丹馬拉松創下她個人 PB 2:28:01。Burla 發現，抗癌過程跟比賽訓練有許多相似之處：專註在你能掌握的部份、保持樂觀的心情，同時按部就班，一次做好一件事就好。她與教練都相信，芝加哥馬拉松的成績，絕對還不是她的極限。

最長的200米

今年4月29號在紐約羅徹斯特的聖約翰費雪學院有一場田徑邀請賽，在 200 米預賽的最後一梯次，一起跑後現場就響起了如雷的掌聲，這並不是因為有誰跑得特別快，相反的，這是最慢的一梯次，但也是最有勇氣的一梯次，因為其中的一位選手：今年 18 歲的 Sammie Gehl。

Gehl 在七年級時就加入了學校的田徑隊和越野跑步校隊，她深深愛上了跑步這項運動，也決心要成為大學田徑校隊。但是她在八年級時發現右膝後面有塊隆起，還有斷斷續續的疼痛。起初她以為這只是一般的訓練過度，但當休息也無法恢復正常時，她覺得事情不太對，醫生告訴她一個晴天霹靂的消息：她得了骨肉瘤，這是原發性惡性骨腫瘤中最常見，惡性程度最高的骨腫瘤。當狀況再次惡化，醫生也只能幫把她右大腿以下全部切除。

Gehl 上了大學之後，在一個偶然的機會禮遇到了學校的田徑教練 Mike Henchen，在跟 Henchen 詳談之後，她決定加入學校田徑隊。對教練和選手而言，這是一段全新的旅程，Gehl 還在揣摩怎麼用義肢跑步，而 Henchen 也從來沒指導過穿義肢跑步的選手。在學期開始前，Henchen 照例要跟每位隊員設定當季目標，他給還在練習怎麼跑步的 Gehl 設了一個難度頗高的目標：參加 4 月底舉行的田徑邀請賽。

這段200米的跑道，Gehl 整整花了 8 個月的訓練。她的毅力也立刻感動了所有在場觀眾，她的隊友跟教練陪她一起跑完這段路，是從 8 個月以前，而不是從槍響那一刻。

執著的少女

Katie Cooke 是一位來自愛爾蘭的 19 歲女生，她跑得挺快，5000 米不到 17 分鐘，但是如果你第一次跟她跑步，你可能會被她嚇得魂飛魄散，因為她隨時可能癲癇發作，倒在路邊全身抽搐不已。

Katie 九歲的時候被診斷出有額葉癲癇，一開始她的癥狀還可以用藥控制，但是等到她進入青春期，荷爾蒙的分泌開始大幅上升之後，情況越來越糟。她在輪椅上足足坐了七個月，在密集的物理治療之後，她終於能再度站起來。

她開始試著每天慢跑，很快地她就愛上跑步所帶給她那種自由自在、無拘無束的感覺。但是，跑步是要付出代價的。心跳升高，她癲癇發作的機率也變高，不過跑步讓她整體的健康狀態大幅提升，評估的結果是利大於弊。

Katie 開始參加當地的路跑賽，從 5K、10K開始，直到距離越來越長。終於有一次在比賽途中，癲癇發作，Katie 被醫護人員送往醫院，被迫中斷比賽。於是她的醫師 Colin Doherty 博士決定擔任 Katie 的跑伴，所謂跑伴的意思，就是當 Katie 在跑步或比賽時癲癇發作，Dohery 博士的任務就是防止她被醫護人員抬走導致無法完成比賽，他總是站在她的旁邊，告訴其他人：她沒事，我是她的醫生，她很快就會恢復正常！過一會兒，就看到 Katie 一躍而起，奮力追上其他人。Doherty 博士認為 Katie 能從癲癇發作這麼快就恢復正常，正是跑步帶給她的好處之一。