真想不到，民間用這些東西泡腳，竟然還能降低高血壓！

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀。

一但得了高血壓，基本和藥物就分不開了，絕大部分高血壓患者需要終身服藥。在降低血壓的同時，長期服用西藥對身體肝腎造成的損傷也隨之而來。大部分高血壓患者並不是死於高血壓本身，而是死於常年藥物的毒害。其實，在民間也流傳著一些簡易輔助降低血高血壓的土方法。

民間降壓方一：桑葉芹菜泡腳方

桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足後浸足，每日一次，發作時每日2次，1劑可用2-3次，10天為1療程。功效：清肝降壓。本方適用於各類高血壓患者。

民間降壓方二：雙桑茺蔚子泡腳

桑葉、桑枝各20g，茺蔚子15g。上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳後溫洗雙足，每日1次，發作時每日2次，1劑可用2~3次，10天為1療程。功效：利尿降壓。適用於高血壓引起的頭痛、目赤等症。

民間降壓方三：桑寄生桑泡腳

桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g，鉤藤、明礬各30g，桑枝20g。上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏腳後溫洗雙足，每日1次，1劑可用2-3次，一周為1療程，連續4個療程，血壓穩定後可改為2-3日熏泡腳一次。功效：平肝陽，益肝陰，降血壓。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）

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