夏季飲酒後，這幾件事千萬別做

夏季到了，天氣炎熱，白天時間拉長。於是乎很多人晚上下班後喜歡邀上三五好友，奔赴各個地攤夜市，喝著啤酒，擼著大串，好不快活!

不過喝酒歸喝酒，小編在這裡還是要提醒各位注意節制，不僅如此，也要提醒大家在飲酒之後，這些事情也不要馬上做：

不要立刻睡覺

看起來喝完就睡比較健康，其實酒精靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝緩慢對肝臟消化不利，易患酒精肝。建議用冷水洗臉後坐著休息一會。若過度飲酒後睡著了，最好每兩小時叫醒他一次，並多次飲白開水直到酒醒。

不要用濃茶解酒

一直以來都有喝濃茶解酒的傳說，實際上，茶鹼可迅速發揮利尿作用，尚未分解的乙醛從而過早地進入腎臟，打亂了解酒進程。而乙醛是一種有害物質，對腎臟刺激很大，腎臟沒有解毒功能，長久以往容易患上腎病。

不要吹風

也許酒後吹吹涼風很舒服，能讓自己更清醒。實際上，酒後血液循環加快，皮下毛細血管充血，吹風后會加劇身體熱量損失，從而讓人更容易醉倒。

不要吃榴槤

在泰國，食榴槤勿飲酒是有明文規定的。榴槤中含有大量的硫成分，會導致人體內的乙醛脫氫酶活性減弱，這種酶能清理酒精毒素，吃了榴槤酒精代謝會受影響而引發酒精中毒，嚴重的就會有生命危險。

不要泡澡

簡單地沖洗或擦洗並無大礙，這裡說的是熱水泡浴。酒後會出現血壓上升，而熱水會讓血流更加急促，導致熱氣聚集體內不散，加重酒醉並引起嘔吐或暈厥。而且酒後皮膚敏感性降低，如果熱水比較燙，有可能被燙傷了自己還不知道呢。

不要吃藥

酒後服藥徒增毒副作用，包括醒酒藥，這種葯能暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但會將醉酒時間延長。酒後服用鎮靜葯、抗癲癇葯、抗過敏葯、降壓藥都會增加對大腦的抑制效應。退燒藥中的羥苯基乙醯胺更會產生有毒物質，導致肝臟發炎，甚至產生不可逆的永久傷害。

不要運動

醉酒後體內水分流失很多，容易發生脫水，此時鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

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