治療脫髮的最好方法是什麼？

一位脫髮的發友非常苦惱，網上諮詢北京中德植髮徐霞博士治療脫髮的最好方法是什麼？

發友提問：

治療脫髮的最好方法？快煩死我了啊，我馬上就要結婚了，可是現在卻開始脫髮了，弄的我都不想結婚了，因為不

能給老公最美的一面啊。關於脫髮問題之前也不是很了解，也不知道治療脫髮的最好方法，所以這裡想問問治療脫

發的最好方法有什麼？

徐霞博士回答：

現在治療脫髮的方法有很多，但不是每種方法都有效果的，更不是治療脫髮的最好方法。如果您想要治療脫髮，就

一定要選擇正確的方法，不要亂花錢。什麼是治療脫髮的最好方法，下面為您介紹。脫髮大都是暫時性的，患者首

先要尋找病因，然後採用心理疏導等方法進行心理治療。同時要調整好自己的生活節奏，不可再有過度的精神緊

張。70%以上的患者伴有失眠、多夢、入睡困難、睡後易醒的癥狀，越睡不好頭髮禿得越厲害，所以一定要保證睡

眠充足，還要講求睡眠質量。平時還可多做一些文娛活動。採用中西醫結合方法治療脫髮，可內服生爾發糖漿合并

強的松，還有用穴位按摩的方法治療，用拇指重按防老穴、兩側健腦穴，各三分鐘。然後從百會到防老，風池到健

腦各抹30次。對於久病患者，可在脫髮處用七星針移動擊刺，每日1次。另外夏季，紫外線直射頭部，熱輻射對人

體頭部皮膚產生強刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以應像保護皮膚那樣保護頭髮，避免太陽對頭部的照射，少到陽

光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。治療脫髮，護理最重要，日常生活中可以經常梳頭，每日早、中、

晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。以上介紹的治療脫髮的有效方法，您不

妨也試一下，相信會對您治療脫髮有幫助。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。蛋白質是生成和營養頭

發所必需的重要物質，但由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。因此，夏天應注意攝取蛋

白質，多吃些含鐵、鈣、等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品、芝麻等。以上介紹了

治療脫髮的最好方法，其實方法很簡單，只是您一定要按照要求去做，這樣效果才會明顯。希望對您有幫助，祝願

您頭髮早日得到改善，生活愉快！

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