如何緩解胃炎帶來的身體不適？

健康 06-02

我的腸胃一直不好，從小到大都沒有改善過，多吃點油膩或者辛辣的東西就會脹氣，肚子疼到滿身冷汗，更不說拉肚子拉到出血。最痛苦的是現在仍然沒有絲毫的改善。不過在我多年的病史中，倒是吃藥吃出了經驗。

第一種：固腸止瀉丸。

這是胃炎患者的必備神器，喝起來也不會很痛苦，我的小背包必備。但缺點很明顯，就是治標不治本，個人感覺已經足夠了。關鍵時刻忍忍痛，總比不停上廁所要方便太多。

第二種：弗諾沙星膠囊。

這個要伴隨了我從少年變成了青年，不出意外中年也會如此。黃色的小膠囊，一次兩粒。效果不會立竿見影，但同樣是神器。不論造成胃炎的原因是什麼，喝這個總沒錯。慢慢你會感覺到肚子的反應會變得更加激烈，這是藥效發作的徵兆，你只需要去洗手間吐出來或者如廁即可，基本上把髒東西排出去後病情也就緩解了。

第三：老家的偏方。

淡鹽水加核桃仁，一定要是熱水。不知道有沒有科學依據，但是總體來說效果還不錯，而且成分也沒有絲毫壞處，方法也很簡單，在病情突發的情況下不妨一試，比吃藥好太多，起碼沒有副作用。

第四：用熱水暖，最好有人揉揉。

這是最原始，最簡單的辦法，我一般被揉兩下就會瞌睡，一覺起來，喝點葯，吃點東西就會好很多。個人認為是最舒服的一種辦法，純天然，零副作用，但是只適用於在你了解病情的前提下。

初中的時候因為消化不良，那幾年得的胃炎，那些日子裡隔三差五就肚子痛，我那時候還不在意，以為只是肚子疼，後來我有一個晚上被家人知道了，第二天送到醫院，被查出有胃炎。醫生說我什麼腸胃不好，不能吃辛辣的，還有什麼的。要我注意身體，飲食規律等。

我給你一些這些我自己摸索出來的，緩解肚子疼，胃炎癥狀的方法，

1.我只要肚子疼，就雙手抱肚，希望通過暖暖肚子緩解一下，堅持到不痛的時候。

2.肚子疼的時候，千萬不要喝水，我第一次喝水，希望通過水把胃疼緩解一下，最後直接吐了，真的很難受，所以胃炎發作的時候，千萬不要喝水

這些只能緩解，我還是推薦你去醫院，治病要治根！胃炎發作的時候真的很難受，早治要結束。

得胃炎期間，一定要注意飲食，辛辣，油膩，冰冷的食物千萬不要吃，飲食也要規律，也不要因為胃疼而不吃飯，你可以喝點粥，暖暖肚子，

不要吃一不易消化的食物，免得消化不良，引起胃疼。

我那時候是醫生給我開了一些葯，弄個好幾天，才好，葯具體我也不記得了，這個你如果真的胃疼，一定去醫院，聽醫生說法建議，給你開正確的葯。

隨著生活節奏的加快，學業、事業壓力的增大，越來越多的人越來越不注意保護和保養自己的身體，這也包括我們的胃，有些人甚至將吃飯的時間省出來學習或者工作，這就導致得胃炎的人越來越多，而且年齡也趨向年輕化。胃炎這種病說重不是很重，說輕難受起來真要命，而且如果不及時採取措施，會發展的越來越嚴重。那麼萬一胃炎煩了，要怎麼做去緩解不適，怎樣去改善自己的胃炎情況呢？下面讓我來講述一下我的經驗：

1.首先，我認為不管胃難受的嚴不嚴重，最好都去醫院做一下胃鏡等相關檢查，找醫生確診一下，對症下藥。

2.多喝熱水，用熱寶寶或者暖手寶、暖水袋熱敷一下肚子，把手搓熱後輕輕揉肚子。

3.戒煙戒酒戒辣，適量進食瘦肉、雞、魚以及綠葉蔬菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、木瓜、木耳、番茄、茄子、紅棗等食物。還可以喝溫熱的牛奶、豆漿等。另外，還要注意在吃海鮮之前先吃些主食墊墊肚子。

4.要保持好心情，避免上火。

5.少食多餐，別餓著更不能撐著、

6.可以去超市磨一些紅豆薏米粉等等各種養胃的穀物，胃炎發作，肚子難受時可以用熱水沖著喝一些。

7.看中醫，西藥可以較快的消除炎症，緩解疼痛等不適，但從長遠角度來看，胃炎尤其是慢性胃炎，更適合找中醫調理一下。

希望上述的幾點能夠幫助到有胃炎的朋友，其次，我認為最好的緩解不適的方法，就是防範於未然，及時聯繫醫生調理，平時多注意飲食衛生，按時吃飯。最後，希望大家能夠都有一個健康的胃~