深出手掌，從手指中可以知道你壽命長短, 有這特徵的人壽命很短

健康是每自個都很重視的一個因地制宜，一直以來也都是較為的遭到我們的管組，手也能夠協助咱們看出本身的健康情況，可是許多人有疑問了，手指看健康應當怎麼看呢，別急，下面就來為你解析一下。

咱們每自個的手指的長短都是不相同的，手指的長度都是依據自個身體構造決議的，所以說手指的長短也是有必定的道理的，而且咱們還能夠從手指中的某一個手指的長短來判別一自個的壽數的長短。

中指:(心、小腸)，五行屬火。

　指腹凹

心氣缺乏，心肌缺血，形成腦缺氧，供血缺乏，易昏倒。

　指腹凸

所謂指腹凸即是您手指的內測是特別高，而且捏手指的時分，還會呈現必定的木羅紋的人，這就代表這麼的常常會呈現心率不齊以及心動過速的景象，這麼這類人的壽數是不會很長的。

向橈側曲折

心動過緩，心陽虛所造成的，頭頂痛。醫治：按壓心臟反射區3-5分鐘，每分鐘60次，中指橈側向下推(手腕)。

　食指彎向中指

肝藏血缺乏，導致心臟供血不良。

中指指尖彎向橈側

心臟病，房室傳導阻滯、早搏。

向尺側曲折

這類人也是常常會呈現心動過速以及心率不齊的景象，而且往常還會呈現偏頭疼以及心陰虛的景象，當他們的左手呈現向尺側曲折的話就會呈現左邊偏頭痛，反之是呈現右側偏頭痛。

中指指尖彎向尺側

房顫、心肌炎。

中指與無名指相對曲折，有寒酸：肺心病。

中指兩邊凸起

心臟肥壯，挨近橈側中節指骨段凸起，心室肥壯;挨近尺側凸起，心房肥壯。

中節掌側紋理散亂：鄙人二分之一，是心火進犯心臟，在上二分之一為小腸溫熱，上移心臟致心煩躁，唇舌生瘡。

根部曲折

根部掌側紋理散亂：吸收功用差，消化不良。

怎麼練習手指才幹長命 假如咱們要想長命，應當常常練習手的握力。

依照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，順次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，而且還集中了別的主要穴道。全方位活動手指，不光能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。

其間，讓手指敏捷地在桌上「行走」，即是一個不錯的挑選，國內外均有豐厚風趣的手指「行走」辦法。

　手指運動法

國外自3年前就開端盛行「手指滑板」，由美國的一位滑板愛好者創造。他為了在雨天也能操練熱愛的滑板，便於家中以手指替代雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行操練。

初學者通常在桌子上操練簡略的行進撤退，等手指能夠輕鬆控制指板滑板的時分，就能夠嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一隻滑鼠，乃至越過一本書、一隻紙杯而不讓指板滑板掉下來。

這一極富想像力的構思隨即敏捷流傳開來，變成風行一時的指尖運動。

咱們國內的手指運動也很豐厚。手指走路的辦法靈活多樣，既能夠像螃蟹相同橫著走「一」字，也能夠走「米」字、「8」字，還有五角星、S型道路等。

天天遲早8點鐘左右，是咱們腦筋最清醒、記憶力最佳的時分，也是操練手指操的最佳時機。

每次操練15-20分鐘，就能夠添加大腦的血流量，激活一些處於開創情況的腦細胞，練習大腦的和諧功用。

因而，手指走路是一項極好的健腦運動。此外，因為腦血流量的添加，人體的免疫力也會隨之上升。

全世界公認的關於健康的13個標誌：

生氣勃勃，富有進取心；

性格開朗，充滿活力；

正常身高與體重；

保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min, 6歲25次/min ，15~25歲18次/min，年齡稍大會增加）；

食慾旺盛；

明亮的眼睛和粉紅的眼膜；

不易得病，對流行病有足夠的耐受力；

正常的大小便；

淡紅色舌頭，無厚的舌苔；

健康的牙齦和口腔黏膜；

光滑的皮膚柔韌而富有彈性，膚色健康；

光滑帶光澤的頭髮；

指甲堅固而帶微紅色。[1]

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