扁平足的主要癥狀都有什麼

扁平足往往是腳底板比較平，長時間走路會出現不適的情況，而及早知道扁平足的癥狀，就可以及早的進行矯正和治療，從而使扁平足患者可以早日康復，擁有健康與美麗的腳丫子。那麼，扁平足的主要癥狀都有什麼？

扁平足的主要癥狀都有什麼

1、腫脹：疼痛關節外腫脹，以足舟骨結節處為甚。

2、平足症：可同時伴發有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。

3、步態異常：患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步態異常，如外八字步態。

4、嚴重的平足畸形：可見足踝部其他關節受累，如距下關節和跗橫關節的柔韌性降低甚至僵硬。

5、疼痛：通常位於足底內側(後足後內側疼痛)，且於長期站立或行走後加劇，且常可以出現進行性加重的現象。偶爾疼痛也可位於踝關節外側外踝附近。這是由於足弓塌陷造成後足外翻，繼而腓骨與跟骨相撞擊的結果。

6、疼痛及異常的步態：可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。個別平足的患者可能以下背痛為惟一的癥狀。

哪些運動可緩解扁平足癥狀

1、用大拇指按壓在內側的長足弓及前掌橫足弓，以順時針打圈20次。

2、利用腳趾拾物件，如毛巾，波子等，持著物件5秒後鬆開，重複20次。

3、足尖運動，提升後跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回復後跟著地，每天重複20次。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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