從身體流出的汗水，可判斷出你的健康哪裡出了問題

夏季人們出汗的現象是非常普遍的，但是你千萬不要忽視這一常見癥狀。只有出一身健康的汗，才對身體是百益而無一害的，如果你出汗不正常，那麼就要注意你的身體健康了！

什麼是非正常化的汗水呢

一個簡單的例子，在相同的條件下兩個人做同一件事，一個人基本不出汗，而另一個人大汗淋漓;又或者坐著不動，不是因為天熱、衣服穿多了或者稍微一動就汗流不止，那麼可能就代表汗多的人健康出問題了。

從身體流出的汗水，判斷你的健康

頭頂出汗旺盛

頭是人諸陽氣匯總之地，陽氣最足、固攝力最強，如果汗多或者無汗說明陽氣不足，也可能是胃火旺盛有關。這種情況建議要保證睡眠，多吃些大棗、蜂蜜、山藥等食物，天天泡點枸杞茶喝。

前額出汗異常

中醫認為，肝陽上亢會引起前額汗多的現象。如果額頭汗多，那麼需要保持一顆平常心，不要生氣，睡眠充足，心情激動會導致陰虛火旺。

鼻尖汗多

中醫認為肺氣不足會導致鼻子汗多，西醫觀點是免疫力低下的表現，不論哪種觀點，都需要補氣。我們可以每天敲打雙腿左右兩側的肺經，通過刺激敲打，調理肺氣。

頸部汗液異常多

人體的頸部其實是汗腺不發達的地方，所以如若這個地方汗多，則可判斷是內分泌失調引起的。若體內濕熱多且黏滯，會造成氣機不順，變現就是頸汗多。這種情況下，還是建議多運動，飲食要以高蛋白食物，睡眠充足，如有必要可以藥物治療。

手心、腳心汗多

脾胃濕熱、血虛會造成一緊張收緊、腳心出汗。我們可以飯後順、逆時針各圍著肚臍轉五十圈。吃飯少吃點，別吃太飽。

腋下出汗且味道刺激性

人體的腋下汗腺分布和頸部相反，這裡汗腺密布且粗大，如若汗液過多且氣味帶有刺激性，那麼就要注意你的飲食口感可能過重，少吃蔥、蒜等刺激性食物。

胸部汗液過多

脾胃失調的人，血液循環緩慢，造成氧氣通流不暢，會使胸口汗分泌過多。這樣的人，食物忌冷，忌生，忌油膩。可以慢跑、練練太極拳，每天用黃芪泡水喝。

目前已是盛夏，又是汗流浹背的季節，有些時候汗多或者不出汗都可能是大病前兆，希望對大家有所幫助。

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