腹肌王大屌哥的腹肌訓練,看完給跪了!
大屌哥Ulisses J
r
可謂是名副其實的腹肌王
大屌哥的腹部訓練獨門訓練堪稱一絕
還是那句老話
大屌哥的訓練只供觀賞不適合模仿
太帥了
—— END ——
賞飯、投稿、合作請加微信:sean_yunxiang
※多角度塑造胸大肌盔甲,終極泵感!
※7個月減肥21公斤,胖妹變性感萌妹,減肥妙招原來超簡單!
※史上最毒負能量的38句話,看完瞬間被治癒了!!
※香港少女視頻遭Youtube瘋傳!看到一半,眼睛都濕了!
※恭喜你,遇到減肥平台期!
TAG:健身訓練營 |
※比腹肌撕裂者還要虐的腹肌訓練,腹肌要哭了……
※腹肌訓練大作戰,「卷腹」要領講解,讓一塊腹肌大變身!
※腹肌怎麼練才有型?3個最常用的腹肌訓練,練出完美的腹肌!
※都說腹肌是吃出來的,那麼腹肌需要訓練嗎?網友:終於了解到了
※大鬍子阿三哥,健身訓練開掛,靠吃西瓜長肌肉,看的我都信了!
※比腹肌撕裂者還要好的腹肌訓練動作!
※睡前腹部訓練,帶你輕鬆方便的練出好看腹肌!
※鍛煉背闊肌,訓練一下上肢最大的肌肉!
※你肚子肉嘟嘟,天天腹肌撕裂者是練不出腹肌馬甲線 的!附正確訓練
※如何練出巨大的胸肌?5個酸痛訓練、跟著做一遍!
※最狠的十大腹肌訓練,你練過幾個?
※腹肌訓練,沒有腹肌的同志們過來了解一下,三個動作教你練腹
※五個腹肌訓練動作,讓你的腹肌重見天日,高效虐出腹肌!
※一套不錯的腹肌訓練,在家也能練出完美腹肌
※如何練出粗壯的腿部肌肉?大神的肌肉都是這樣練,五組負重訓練!
※這些腹肌、腹肌訓練,男人都沒幾個能做到
※如何練好腹部肌肉?多角度腹肌訓練,9個動作雕刻出你的腹肌!
※一套胸肌+腹肌的絕佳訓練組合,身體是不會說謊的
※告別枯燥的腹肌訓練,學會用龍門架鍛煉腹肌!
※練腹肌非要躺著?8個特別的腹部訓練,給你不一樣的刺激!