牛奶雖好，但這4類孕媽一定不要喝，當心引起胎寶寶中毒

孕媽懷孕的時候，家人和朋友都會勸自己多喝點牛奶，因為牛奶不僅能補鈣，還含有豐富的蛋白質，能夠幫助孕媽改善睡眠，提高免疫力。可是，牛奶雖好，卻不是所有人都可以放心喝的，這幾類孕媽喝牛奶時可千萬要當心噢。

1、對牛奶過敏的孕媽

雖說生活中很少聽說過有誰對牛奶過敏，但這種情況也是存在的。對那些對牛奶過敏的孕媽來說，牛奶不是營養豐富的優質食物，而是毒藥。喝下去非但不會補充營養，還會造成嚴重後果，輕者嘔吐、腹痛腹瀉；重者甚至會出現哮喘或皮膚過敏，甚至會引發蕁麻疹等。所以，有牛奶過敏的孕媽孕期千萬不要喝牛奶。

2、缺鐵性貧血的孕媽

孕媽在日常生活中攝入的鐵元素，要經過身體消化系統的轉變之後，變成能被人體吸收的亞鐵，才會被吸收。可是牛奶中含有一種能和亞鐵發生反應的物質——鈣鹽磷鹽，二者結合會消耗亞鐵，產生一種新的化合物，這樣一來，身體就吸收不到鐵元素了。這對於缺鐵性貧血的孕媽來說，可不是什麼好事。

3、曾經做過膽囊切除或者胃切除手術的孕媽

我們知道，膽囊的作用是分泌膽汁來消化食物，牛奶中的脂肪就需要通過膽汁來消化。可是膽囊被切除後，身體內就沒有膽汁來消化食物了。有人說，一線也可以消化食物呀，可是如果把消化的重任都推給胰腺，胰腺也會不堪重負，造成感染，從而威脅孕媽健康的。同樣，進行過胃切除手術後，身體里的乳酸酶減少了，不能很好地分解乳糖，也會增加孕媽的胃部和腸道壓力，讓孕媽感到有腹脹腹痛等不適。

4、工作生活中常接觸鉛的孕媽

我們知道，牛奶中有一種很容易被吸收的營養成分，叫做乳糖。乳糖雖然好處多多，但它有一個很重要的缺點，那就是會讓人體吸收更多的鉛。鉛是重金屬，過量的鉛囤積在人體中，對人體的危害很大，孕媽們會出現食欲不振的現象，嚴重了還會造成鉛中毒，孕媽一旦中毒，那胎兒就更危險了。所以經常能接觸到鉛的孕媽，應盡量避免喝純牛奶。

為什麼說純牛奶呢？因為純牛奶中的乳糖已經通過加工工藝被分解成酸奶中的乳酸了，乳酸可對人體吸收鉛沒什麼幫助，孕媽可以放心飲用。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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