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白蘿蔔這樣搭配效果勝人蔘,能抑制癌細胞生長,成本還不足10元

白蘿蔔性涼味辛甘,含豐富的澱粉酶,不僅幫助消化,還能防止燒心和加快乙醛的排出。其所含的大量維生素C,既可提高肝臟功能,又可以抑制癌細胞生長,預防食道癌。

白蘿蔔素來被稱為小人蔘,加以搭配之後營養更佳,這樣吃蘿蔔效果勝過人蔘。

可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。

吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃,還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。羊肉跟白蘿蔔一起燉著吃,不僅化痰、瀉火,而且還能解油膩,讓營養互補。

白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。


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