男人想要壯陽強身 多吃這些食物 補腎健體 讓你腎功能日益強大
狗肉
可以溫腎助陽，當男人腰膝軟弱或冷痛的時候，經常的吃一些狗肉也是不錯的，著名的清代醫學家張璐也曾經說過:狗肉對於腎虛的人吃是最好的。
芝麻
在補腎壯陽的食物的食物中，不要小看這小小的芝麻，芝麻的作用是很大的，芝麻氣味平和，經常的吃芝麻可以補肝腎。並且有的時候人會出現頭髮乾枯，掉頭髮的現象，或者是頭昏耳鳴，經常的便秘也可以吃芝麻。
山藥
對於男人的補腎壯陽，經常的吃山藥是好的，也是補腎壯陽的食物常見的，不僅有壯陽補腎的作用，並且還可以補肺健脾，這是一種上品的藥材，對於腎虛，需要壯陽的人可以經常的吃。
牡蠣
胡桃
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等男性易患的癌症有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營養素，因此西紅柿最好熟著吃，吃西瓜時最好能搭配全脂酸奶。
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