酸棗仁治療失眠的偏方值得擁有

我們的睡眠質量的好壞是會直接的影響到我們整個人精神狀態和身體狀況的，我們如果是失眠的話，我們是需要很好的及時治療的，否則對我們的生活工作和學習都是非常的不利的，我們很多人都是通過食療的方法來治療失眠，酸棗仁是治療失眠不錯的選擇的，也是有很多的偏方的，下面我們就是來看看吧。

1、用酸棗仁、白米熬粥，能夠很好的治療我們因神經衰弱引起的失眠，而且是溫和沒有副作用的，是適合身體虛弱的人群來食用的，而且做法也是非常的簡單的，製作的時候可以取少許酸棗、生地黃，多放一些粳米或白米偏多。

2、治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸葯煮取三升，分溫三服。

3、治骨蒸，心煩不得眠卧：酸棗仁100克。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，隨時可食用。

4、治膽虛睡卧不安，心多驚悸：酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，隨時可使用。

5、治心臟虧虛，睡卧不寧：酸棗仁(微炒，去皮)、人蔘各50克，辰砂(研細，水飛)25克，乳香(以乳缽坐水盆中研)0.5克。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨卧服。

6、取酸棗仁30克，粳米50克，紅糖適量。將酸棗仁搗碎用紗布袋包紮，與粳米同入砂鍋內，加水500毫升，煮至米爛湯稠停火，然後取出紗布袋不用，加紅糖，蓋緊蓋，燜5分鐘即可。每晚臨睡前1小時，溫熱服。

以上就是為大家介紹的一些不錯的酸棗仁治療失眠的偏方的相關內容，我們有需要治療失眠的朋友是可以很好的嘗試的，失眠的問題也是隨著我們生活中壓力的增大，導致現在越來越多了，失眠問題是需要很好的重視的，因為對我們身體的各個方面的影響是非常的厲害的。

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