你不一定要腳踩七星，腳底有這三個特點預示你會長壽
腳是我們人體最下面一個器官，很多人往往會選擇性忽略，大家都知道劉邦腳踩七星終成霸業，但你可知道你腳底的一些特點跟你壽命有很大關係，這是因為腳上的穴位是身體所有器官中最多的，被中醫稱為「第二大腦」，來看看你腳底有這三個象徵長壽的特徵嗎？
腳底顏色
中醫有青赤黃白黑這五色，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發青，可能有寒；如果出現異常的黃色，可能有肝膽疾病；如果發白，除可能有寒證外，還可能是營養不良和貧血；發紫或發黑則暗示血液循環差，建議及時到醫院就診。
溫度
老人腳涼多為腎陽不足或保暖不當，建議多吃一些性屬溫熱的食品，如羊肉、大蒜、生薑等，這個可以提高機體耐寒力。若腳心熱，則可能是陰虛內熱，應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。
趾甲
大多數健康人的腳趾甲呈健康的粉紅色，腳指甲上也有月牙哦，約佔趾甲的1/5長度，如果你發現自己的腳趾甲變成了蒼白色，沒有一點血色的話，那就要考慮自己是否營養不良或貧血，如果趾甲上有縱行條紋，表示機體虛弱，抗病能力差，應多參加體育鍛煉，避免久坐久站，強健身體。
老人可通過按摩腳底、用腳趾抓地等來強身健體，保持站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾以抓地、放鬆相結合的方式，交替刺激經絡;練慣用二趾和三趾夾東西，然後反覆將腳趾往上扳或往下扳，這可刺激腳部穴位，強身健體。
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